青少年遗精还会长高吗

2021-08-10 10:33播放 :

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青少年遗精不影响长高,遗精与长高无关。遗精是男性正常的生理过程,如果精囊中积聚较多精液,需要通过在睡眠时诱发神经反射将精液排出。精子存在生育的可能性,但精子被合成后终将被排出体外。男性会不断产生精子,并且即使精子不被排出体外,也无法参与身体的生长发育活动。

机体在生长过程中需要蛋白质及能量,但无法将合成精子所用的蛋白质与能量转化为长高所需,所以不必担心遗精的过程耗费过多能量以及身体资源。男性偶尔遗精属于正常表现,即便经常遗精,也不会对长高造成直接影响。经常遗精可能是由于睡眠质量不佳而影响精神、体力,此时建议采取治疗。

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青少年如何长高

"首先要了解身高增长的客观规律,出生以后身高就会不断的增长。在三岁之前,身高增长的速度比较快,达到每年7cm以上。进入了童年期,身高的生长速度会降下来,但是增长的速度也在5cm以上。进入青春期,男孩在九岁时候,女孩在八岁的时候,下丘脑–垂体–性腺轴启动,性激素分泌增加,骨骼就会加快生长,增个子。往往经过四年左右,男孩和女孩骨头就会闭合,达到了成年终身高。成年终身高80%是和父母的遗传身高有关,另外20%是环境因素所决定。因此青少年要想正常的生长发育,有比较好的成年终身高比父母身高要长的高,要注意均衡营养吃东西,因为有严重有研究发现营养不良的人,有可能青春期延迟,而且生长的速度会变慢,比如均衡的营养吃东西,吃好三餐,不吃零食、不偏食、不挑食。还要注意适当的多吃奶制品和肉类,骨骼的生长需要原料,钙和蛋白质来源于奶和肉类,钙的吸收也离不开维生素D。要想补充维生素D并不是通过食物,而是通过晒太阳。还要注意避免肥胖,因为肥胖也叫隐性营养不良,造成女孩性早熟,影响成年人中升高,还要注意养成运动的爱好。因为运动有助于生长激素分泌得更好,青少年要想长高,不仅运动、饮食要注意,还要注意规律的作息,充足的睡眠。因为睡眠好,生长激素会分泌得更好。"

语音时长02:25''

胡伟首都医科大学宣武医院

2020/11/20收听(94578)

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