焦虑是什么状态

燕利娟
主任医师

长春市心理医院

心理科

焦虑是什么状态

2020-04-24 19:39播放 :

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视频内容

焦虑情绪是预感到负面情形出现时，而产生担忧、紧张不安、恐惧、不愉快等综合情绪体验。正常人适度焦虑情绪可调动人体各种方面力量，解决问题。而焦虑程度严重时，对正常生活产生消极影响，甚至不能正常生活，称焦虑性神经症。焦虑性神经症主要表现以下几方面：

1、情绪：患者处于一种紧张不安状态、整天提心吊胆、恐惧害怕；

2、身体症状：患者出现多处身体上的自主神经表现，如心慌、心悸、气短、口干、出汗、震颤、面色潮红、濒死感；

3、神经系统：运动不安如静坐不能、心神不宁、在屋里来回走动。

焦虑是一种情绪反应，任何人均可体验到，如面临考试、面对棘手问题，感觉到压力、紧张称为危机感，此危机感激发个人内在动力，积极寻找资源，做好准备，面对困难，解决困难。

274

什么是焦虑状态

焦虑状态是一种心理性疾病，是介于焦虑情绪和焦虑症之间一种状态，正常人遇事也会出现紧张、焦虑的情...

冯其茂│上海市中医医院

2018/08/10播放(74661)

焦虑状态怎么治疗

"焦虑状态的治疗方法主要有心理治疗、药物治疗或者药物和心理治疗结合的治疗。心理治疗是常用于焦虑症患者的治疗，主要方法有认知治疗、行为治疗、认知行为疗法以及人际关系对症支持治疗等。焦虑症患者的个性特征，常常是人生期望值过高，对现实不满意，因此进行一些认知矫正，矫正这些认知歪曲，有利于改善患者的焦虑紧张症状。另外行为方法的放松，各种放松治疗训练，系统脱敏治疗，对焦虑的躯体症状效果比较好。常用的药物治疗方法有传统的苯二氮䓬类药物，但是这一类药物一般维持两到六周后应该逐渐停药，这些药长期大量使用容易成瘾，新型的药物主要有坦度螺酮等效果也比较好。另外急性焦虑发作的时候惊恐发作，可以适当地应用普萘洛尔也有比较好的效果。"

语音时长01:38''

肖春玲│北京回龙观医院

2023/03/22收听(46169)

01:44

焦虑状态怎么治疗

通常针对焦虑的治疗包括药物治疗和心理治疗，具体如下：

1、药物治疗：主要服用抗焦虑...

刘竞│首都医科大学附属北京安定医院

2021/01/27播放(51650)

02:01

焦虑状态怎么调整

焦虑状态的调整，可以分为以下2个方面：

1、生物学调整：焦虑不单单是一个人的主观感...

曲姗│北京大学人民医院

2023/03/30播放(81116)

01:50

焦虑抑郁状态什么样

焦虑抑郁状态是指一个人的身上同时有焦虑症状，还有抑郁症状。

所谓的焦虑症状是指对于...

曲姗│北京大学人民医院

2019/09/18播放(79665)

什么是抑郁焦虑状态

抑郁焦虑状态是对患者目前情况的大致了解，存在两种情况：一个是时间上可能达不到抑郁症、焦虑症的病程标准；严重程度上，并没有严重达到抑郁症、焦虑症的症状学标准，在这个时候才会考虑抑郁症状态、焦虑状态。在治疗上，可能根据对患者困扰的严重程度的不同，给予的方案是不一样的，如果状态严重的影响患者的学习、工作、生活，可能会借助药物去帮助患者，去调整焦虑状态、抑郁状态。如果对生活影响还好，并没有造成很严重的困扰，可能会建议患者接受心理治疗，通过改变自己的认知模式，看问题的角度、方式、方法，最终来达到客观、全面的看待问题。减少焦虑、抑郁情绪的出现。所以根据对患者的影响不同，处理方案也是不一样的。

语音时长01:18''

卢和丽│南昌大学第二附属医院

2018/05/08收听(86300)

焦虑抑郁状态什么样

"焦虑抑郁症也是一种神经症，当前社会的工作和生活压力越来越大，患焦虑抑郁症的人日渐增多，是患者对现实中的压力进行放大的表现。病人表现出病理性焦虑情绪，感觉到躯体不舒适或者精神运动性的不安，病人时常会因感到不存在的某种威胁，而莫名其妙的恐惧和不安，无缘无故的对人发怒，同时会伴有心慌、心悸、胸闷、气短，也可能出汗多，尿量也会增多，也会发生睡眠障碍、心神不宁、小动作增多等，这些都是它的临床表现。这些都是一种心理的疾病，周围的亲朋好友要给予更多的关爱，帮助患者摆脱焦虑抑郁症。"

语音时长01:29''

杨秀卿│首都医科大学宣武医院

2019/06/18收听(89037)

焦虑抑郁状态是什么原因引起的

焦虑抑郁状态主要的原因有遗传因素、心理社会因素，以及个人性格因素等原因引起来的。遗传因素主要集中于3代以内的亲属里面如果有焦虑症抑郁症的问题，患有抑郁症的可能性会大大增加，大约会是普通人的3-5倍左右。至于心理社会因素主要就是应激事件，很多研究都发现主要就是以感情问题、婚姻和家庭问题、人际关系问题、工作压力、经济问题等多为常见。这一些原因都有可能作为应激或者是诱发因素，导致患者出现了压抑、内心冲突、矛盾、痛苦，长期以往就会出现焦虑抑郁问题。还有一些抑郁焦虑问题是患者本身的性格缺陷，比如自卑、绝望，对于事情的看法总是爱钻牛角尖，同时对于未来特别消极，做事情的时候又特别完美主义，有这么多的性格的问题，遇到一些应激因素就很容易出现焦虑抑郁的问题了。

语音时长01:42''

罗国帅│天津市安定医院

2020/01/17收听(65031)

焦虑状态一般要治多久

"焦虑症是神经症中相对治疗效果较好、预后较好的疾病，通常采用心理治疗和药物治疗等综合治疗。药物治疗上要根据患者病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑，一般建议服药1-2年左右，停药及加量需要咨询专业医生，不可自行调整药物治疗方案。服药期间应该注意和医生保持联系，出现副作用或其他问题时需要及时解决。一般应用的抗焦虑药物多是苯二氮卓类药物，又称之为安定类药物。优点是见效快，多在30-60分钟内起效，抗焦虑效果肯定，价格相对便宜。但是缺点就是持续时间比较短，不适合长期、大量使用，而且有一定的依赖性。具体用药情况，需要根据患者具体情况，进行相关调整。"

语音时长01:18''

杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院

2019/05/31收听(74808)

01:33

焦虑状态和焦虑症的区别

焦虑状态多指患者就诊时有明显的焦虑症状，包括担心、心慌、胸闷、坐立不安、睡眠不好等，但症状的持...

刘光亚│湖南省脑科医院

2021/04/24播放(72535)

焦虑状态一般要治多久

"焦虑状态一般要治多久，要看每个人的病情程度和性质，没有简单的、固定的答案，比较轻的焦虑状态很快就能稳定下来，例如1-2周。如果偏重，需要药物治疗的焦虑状态，是有典型的过程，吃药1-2周内开始有症状减轻，继续治疗大概4-8周，主要症状消失或者明显减轻，基本上不造成明显的干扰，1-2个月这是一个时间点。如果超过两个月病情还不稳定，要进一步评估此治疗方案是不是合适，诊断是不是有问题，因为焦虑也是比较复杂的，一开始的诊断可能背后有其它疾病，也是需要观察的过程，才能作出判断，然后对治疗方案做出调整，需要再观察的时间每个人情况就不一样了。总体来讲，如果有效的治疗，在三个月内是肯定能够恢复到比较满意的状态。如果三个月内没有恢复到满意的状态，就一定要进一步评估病情的程度，调整方案。"

语音时长01:45''

张卫华│北京大学第六医院

2020/03/20收听(76552)

焦虑状态一般要治多久

　　焦虑状态需要治多久，需要根据患者的具体病情具体分析，不能一概而论。焦虑状态是一种焦虑情绪持续存在的状态，或是因焦虑症状不够严重或持续时间不够，而未达到焦虑...

李安宁│首都医科大学附属北京安定医院

2020/04/23阅读(4477)

焦虑状态和焦虑症的区别

"焦虑状态是一种正常的状态。焦虑情绪是人体正常的情绪，这是人类的一种防御机制，能让机体处于更加觉醒和敏感的状态，应对突如其来的危险。但如果焦虑状态超过了正常应承受的范围，或者强度过强，已经影响了正常的工作和生活，就要考虑是否到达了焦虑症，也就是疾病的状态。在焦虑状态时，往往不会影响个体的正常工作和生活，甚至有助于取得更好的成绩。但在焦虑症时，由于过分的紧张担心或者自主神经紊乱，会觉得身体不舒服，或者精神活动性的异常会坐立不安。这些症状往往会导致患者无法正常的工作和生活。有些严重的焦虑症患者会因为坐立不安，难以忍受当前的痛苦，甚至产生消极行为和冲动伤人行为。综上所述，焦虑状态是机体的正常状态，也是防御状态。适度的焦虑对于提高工作成绩有良好的作用。但焦虑症是精神疾病，如果发现焦虑症，需要及时的就诊治疗，这两者在严重程度上有本质的区别。"

语音时长01:55''

周佳男│天津市安定医院

2019/08/29收听(34562)

01:41

焦虑状态要治疗多久

如果焦虑是首发，建议治疗大概1年以上，因为焦虑一般不会很短时间内发生，本来病程及治疗疗程比较长...

曲姗│北京大学人民医院

2023/05/30播放(76616)

焦虑状态和焦虑症的区别

"焦虑状态具有焦虑症状，持续的时间比较短，可以通过自我调节、自我缓解，由于负面的生活事件或者遇到强烈的应激事件，可以出现这种焦虑的状态。焦虑症往往症状的持续时间比较长，大于六个月以上，以上的症状与焦虑状态表现相似，会有精神心理上面的焦虑、不安、提心吊胆，会有各种躯体不适的症状，肌肉的紧张、震颤，同时会出现各种自主神经功能紊乱的症状，像头晕、头痛、心慌、心悸、胃肠道不适感，以及尿频、尿急，还会有焦虑的面容。这些症状给患者的生活、职业带来了非常不利的影响，需要治疗。常用的抗焦虑药常常是新型抗抑郁药，可以明显改善这些焦虑症状，同时可以增加心理治疗，校正焦虑症患者的负面、歪曲的认知，从而起到增强治疗效果的作用。"

语音时长01:20''

万兴松│安徽省精神卫生中心

2021/05/25收听(79593)

焦虑抑郁状态是病吗

"焦虑、抑郁状态并不能称为是一种疾病，而是一种状态的诊断，是一种心理方面的亚健康状态。引起焦虑、抑郁状态的原因是非常多的，最常见的就是社会心理应激的因素，例如竞争压力比较大，工作、家庭、经济方面的压力，就会容易导致焦虑、抑郁的这样的情绪出现，出现焦虑、抑郁的状态。一旦出现这样的状态，一定要学会自我进行排解。要明确是什么样的原因，引起自我的焦虑、抑郁的状态，列出可能的应对的方式，焦虑、抑郁状态很快就可以得到缓解。在平时要注意劳逸结合，多进行运动，尤其是有氧运动，这样的情况下，可以使大脑的内啡肽的产生增多，可以有效的抗击焦虑、抑郁的这样的情况。如果焦虑、抑郁的状态不能够得到很好的缓解，就应该及时就医，请专业的医生帮助使用药物，缓解焦虑、抑郁的状态，以免焦虑、抑郁的状态进一步发展成为焦虑、抑郁症。"

语音时长01:36''

王薇│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/12/11收听(15266)

01:45

焦虑抑郁状态是病吗

焦虑抑郁状态是病，精神科对病的描述有包括状态学或症状学的描述，以及疾病分类学的描述。比如抑郁状...

曲姗│北京大学人民医院

2023/05/06播放(88663)

如何调解过度考试焦虑的状态？

"从现在来看，平时的考试焦虑相对少见一点，我们一般都是大考的时候会焦虑的多一点，对于学生们中考、高考，有些学生他实际上有一套方法去解决问题。如果过度了以后他解决不了，我们要从几个方面去调整：第一个方面，首先从家庭，因为有些焦虑来源是家庭的压力，或者本身我们父母的焦虑会传递到孩子身上，那我们首先就要解除了，我们做父母的要去减轻自己的焦虑，减轻焦虑以后，实际上传递焦虑就会减少。再一个除了减轻焦虑，还有一个就是父母亲对孩子的考试期待也要做一些调整。那我们学生自己对自己考试的结果也要做一些调整，要根据自己的情况去做一个期预，比如有的同学可能预期得很高，那他对考试的紧张程度就会增加，他自己就会出现相反的一个结果。考试它有一个正性作用，它推动我们去认真去准备，但是如果走得过头了以后，它就是反作用，就会影响学习的考试的结果，我们就要做一些调整。调整有家庭的调整，我们学生自己也要学会去改变自己的预期值，同时在可能面临的情况下放松自己，学会放松。还有一个就是要有自信，焦虑过度的孩子，他一个是期预很高，第二个他还有自卑，自我评价偏低一点，也要做一些调整。"

语音时长01:59''

徐汉明│武汉市精神卫生中心

2017/09/04收听(23415)

压力和焦虑状态对IVF结局的影响

最近我们特别注意不孕夫妇的情绪和心理状态，因为这两者确实会影响治疗的结局呢，下面来拿证据说话。因不孕来就诊的很多患者特别焦虑，也许你的医生在与你交流的时候，能...

李媛│首都医科大学附属北京朝阳医院

2017/11/08阅读(35787)

焦虑症失眠，首先要改善焦虑状态

以下介绍比急性失眠缓和一些的焦虑状态导致的失眠。主要表现如下：1、没来由的梦魇：突然惊醒，可能是憋醒，也可能是恶梦；2、疲惫不堪却神经兴奋，脑子胡思乱想无法入睡...

马玉龙│有来心理诊室

2022/12/30阅读(3466)

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