海南医学院第二附属医院
全科医学科
手机浏览
降低血压主要包括两个方面:
1、改善生活方式。改善生活方式最主要的是饮食控制,比如同时要戒烟戒酒、低盐饮食,饭菜要清淡,少吃油腻、油炸的食品,多吃蔬菜、水果、少吃肉减少脂肪的摄入;充足的睡眠,每晚睡眠的时间要充足,保证7-8个小时,不熬夜,最好是在11点钟之前要上床休息,养成有规律的良好的睡眠习惯;
合理的运动,每天做一定的运动,比如游泳、打羽毛球、快步走、骑自行车,都可以有一定的减肥、降压的作用;舒缓心情,通过养花种草、听音乐、练瑜伽、和朋友聊天等一系列舒缓心情的活动,可以缓解心中的压力可以降血压;
2、降压的药物治疗,降压药物一般要根据血压的水平来选择,如果血压≥160mmHg/100mmHg的时候,就要开始应用口服降压药,常用的降压药有钙离子拮抗剂ARB、ACEI,β受体拮抗剂和利尿剂等。
分享:
降低血压应当从两方面入手,具体如下;一、明确病因:如果是继发性高血压,应当先治疗... 康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院 2021/04/01播放(73823)
降低血压应当从两方面入手,具体如下;
一、明确病因:如果是继发性高血压,应当先治疗...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/01播放(73823)
"根据我国的高血压指南,当收缩压大于140mmHg,舒张压大于90mmHg,则称之为高血压。为了降低血压,可以通过:一、非药物治疗方式。二、药物治疗方式,进行血压的控制及治疗。非药物治疗方式主要包括:控制钠盐的摄入小于6克每天,低盐、低脂饮食,适当的加强运动锻炼,保持良好的身心状况,戒烟。限酒等等。药物方式治疗,根据高血压指南,首先选择的是服用CCB类降压药,如苯磺酸氨氯地平、硝苯地平控释片等等。"
张上仕│上饶市人民医院
2018/10/29收听(40696)
"高血压降低的方式要根据高血压的类型而定,如果是继发性高血压,也就是病因明确的高血压,当查出病因并有效去除或控制病因后,作为继发症状的高血压可被治愈或明显缓解,就不需要继续吃药了,血压已经恢复正常。其中有肾性高血压,包括肾实质性高血压,以及肾动脉狭窄引起的肾血管性高血压、内分泌性高血压,包括原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤以及库欣综合征等,还有其他如阻塞性呼吸睡眠暂停低通气综合征、主动脉狭窄等引起的高血压。但是如果是明确的原发性高血压,则是需要一直服用降压药物。原发性高血压是指病因尚未明确的高血压,占所有高血压患者的90%以上,这类高血压病因不明确,需要长期服药控制血压。目前认为主要和以下危险因素有关,包括遗传因素、年龄因素、精神和环境因素,如长期的焦虑、激动、精神紧张等。生活方式的因素,如吸烟、饮酒、高盐、高脂饮食等。高血压治疗也就是降低血压,最主要的是按时服用降压药物,监测血压,保持血压的平稳,同时改善生活方式,戒烟、限酒,适当运动、按时休息、控制体重、保持平和的心态,以及低盐、低脂饮食。"
刘睿方│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/30收听(95646)
"通常降血压的方式有服用口服药,或者静脉注射药物,都能够使血压降下。如果让血压快速的降下来,可以选择静脉注射或者静脉静推药物等方式进行降压,相对降压速度比较快,通过静脉注射甘露醇起到脱水、降低颅内压的效果,还可以静推速尿等药物,都能够快速使血压降下来。通过静脉注射硝普钠或者静脉注射乌拉地尔等药物,也能起到快速降血压的作用。除高血压急症或者高血压脑病的患者,通过上述的方式进行治疗之外,通常的血压增高的患者不主张一次性快速降压,以免会出现靶器官缺血再灌注损伤。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2020/01/10收听(82969)
降低血脂的常见... 杨丽│湖南省人民医院 2021/08/30播放(79690)
降低血脂的常见...
杨丽│湖南省人民医院
2021/08/30播放(79690)
血尿酸>420mmol/L则属于高尿酸血症,降低血尿酸的方法具体如下:1、饮食:... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/07/27播放(98256)
血尿酸>420mmol/L则属于高尿酸血症,降低血尿酸的方法具体如下:
1、饮食:...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/07/27播放(98256)
"降低血糖的方法主要有以下几种:第一、控制饮食,尽量多摄入低升糖指数的食物,避免服用煎炒、烹炸类的食物以及含糖饮料。第二、适量的运动,患者要根据自己的情况进行运动方案的制定。第三、如果血糖较高,可以选择药物进行治疗,药物治疗又包括口服降糖药和注射类的降糖药。如果是1型糖尿病的患者,通常需要胰岛素治疗,如果是2型糖尿病的患者,可以选择口服降糖药物,也可以选择胰岛素进行治疗,具体的治疗方案一定在医生的评估下进行使用。患者一旦发现自己的血糖升高,建议来医院内分泌科就诊,在医生的指导下制定降糖的方案,切不可听取其他病友的建议。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/10/27收听(80794)
"可以使用保肝降酶的药物来降低转氨酶,降酶效果比较好的药物是甘草酸类制剂,包括甘草酸二铵、甘草酸苷、异甘草酸镁等,还有双环醇也是保肝降酶的药物。营养肝脏的药物包括多烯磷脂酰胆碱,保护肝细胞膜和促进细胞膜修复,还原型谷胱甘肽是解毒和维持肝细胞功能的药物。以上的药物是临床上应用比较广泛,效果比较好的保肝降酶药物。还要针对转氨酶升高的原因来治疗,比如病毒性肝炎要抗病毒治疗,酒精性肝炎要戒酒,药物性的肝损伤要停药。"
张春燕│哈尔滨市传染病医院
2019/12/23收听(47468)
降低血糖虽然很简单,但是涉及到非常复杂的问题,涉及到我们强调两条腿走路,还有五个方面。两条腿走... 侯为开│山东大学齐鲁医院 2019/03/15播放(86540)
降低血糖虽然很简单,但是涉及到非常复杂的问题,涉及到我们强调两条腿走路,还有五个方面。两条腿走...
侯为开│山东大学齐鲁医院
2019/03/15播放(86540)
血小板是人体负责止血的一种血细胞,血小板的数量必须维持在正常范围之内,人体既不会发生出血的情况,也不会发生血栓性疾病,但如果血小板数量过高,往往就需要降低血小板治疗。在临床上,要想降低血小板,需要了解引起血小板增高的具体病因,比如一个病人因为严重外伤引起了血小板反应性的增高,往往需要积极的处理外伤,等外伤控制以后,血小板的数量就会逐渐降至正常,一般不需要应用特殊的药物降低血小板数量。如果一个病人血小板的数量增高,是由于原发性血小板增多症引起,这时候最有效的方法就可以用血细胞分离机,把血液中过多的血小板分离出来,可以快速的降低血小板数量,同时还可以服用羟基脲等药物来降低血小板数量。
刘加强│日照市人民医院
2019/05/05收听(44749)
降低高血糖是糖尿病的治疗,糖尿病治疗包含三大块,即饮食、运动、药物,加上血糖监测和糖尿病教育。... 胡肇衡│北京大学人民医院 2020/05/25播放(67042)
降低高血糖是糖尿病的治疗,糖尿病治疗包含三大块,即饮食、运动、药物,加上血糖监测和糖尿病教育。...
胡肇衡│北京大学人民医院
2020/05/25播放(67042)
"降血脂的方法有以下几种:1、饮食控制,可以通过控制饮食降低血脂。平时应该以清淡饮食为主,少吃高胆固醇、高油、高热量的食物,避免摄入过多的动物油脂。2、通过运动的方法,运动方法可以增加血脂的代谢,进行一些有氧运动,比如慢跑、快走、跳绳等运动,也可以有效的降低血脂。3、药物治疗,临床上常用的药物治疗分为他汀类、贝特类,他汀类现在常用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀,可以降低血脂。如果口服这类药物效果不理想,可以联合使用依折麦布这种药物。如果是单纯的高甘油三酯血症,可以口服贝特类,临床常用非诺贝特、苯扎贝特等,都可以有效的降低血脂。"
郑萍│天津市河西区梅江街社区卫生服务中心
2019/05/21收听(24338)
"降低脂肪肝主要通过三个方面:饮食调整、控制诱因、坚持运动。首先要进行饮食的调整,降低高脂肪食物的摄入,多吃一些新鲜的蔬菜、水果,禁忌辛辣、刺激的食物,多饮水,禁忌烟、酒。然后要控制诱因,肥胖的要减肥,有高血压、高血脂、高血糖的要控制血压、血脂、血糖,平时有熬夜的、暴饮暴食的习惯要纠正,如果是因为服用药物引起的,也要控制药物的摄入。最后要坚持持之以恒的运动,才能够真正的、有效的降低脂肪肝。只有这些方面都全面跟上,才能够有效地降低脂肪肝。"
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/03/25收听(32157)
"轻度的甘油三酯升高不必用药治疗,可以通过加强锻炼,多运动,低脂肪饮食达到降血脂的目的。如果达到正常值的2倍以上,建议口服非诺贝特治疗,定期复查血脂。平时,不要吃动物脂肪、内脏、骨髓、脑、鱿鱼、蛋黄、鱼籽等高脂肪的食物,少吃油腻、油炸的食品。要多吃新鲜的蔬菜、水果,进食谷物、粗粮等粗纤维的食物。同时要加强锻炼,多运动,肥胖者要减肥。平时要注意定期复查血脂,根据情况考虑调整用药治疗。"
李晓杰│磐石市医院
2018/06/02收听(91572)
"降低胆固醇的方法主要有三种:第一、药物控制,降低胆固醇的药物有很多,尤其是他汀类药物,比如阿托伐他汀,对降低胆固醇有很好的效果。第二、食疗,平时要少吃高胆固醇的食物,比如蛋黄、鱼卵、动物肝脏、海鱼。在少量食用食物的同时,保持营养均衡性,建议增加其他类食物,比如蔬菜、水果、豆制品、瘦肉,对控制胆固醇有很好的疗效。第三、适度运动,尤其是适量有氧运动,比如慢跑、竞走、跳绳,可以长期坚持下去,起到降低胆固醇的作用。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/15收听(47709)
降低血压,首先要从生活方式上进行干预。比如要注意低盐、低脂饮食,运动减肥,戒烟、戒酒,多吃新鲜瓜果、蔬菜,规律作息,避免劳累、熬夜,这些是治疗高血压最基本的方法。在进行生活方式干预后,如果患者血压仍未恢复至正常,要启动降压药物来治疗。目前在临床上,推荐患者应当服用一线长效的降压药物,这些药物主要包括利尿剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、钙通道阻滞剂等。其中利尿剂常常作为辅助降压的药物,比如氢氯噻嗪、螺内酯等。血管紧张素转化酶抑制剂的代表性药物,比如依那普利、培哚普利等。血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂的代表性药物,比如替米沙坦、厄贝沙坦等。β受体阻滞剂的代表性药物,有美托洛尔、比索洛尔等。钙通道阻滞剂,也就是常说的地平类的降压药物,比如氨氯地平、硝苯地平等。这些药物是经常使用的降压药物,不但有助于降低患者的血压,当血压控制平稳之后,还可以预防高血压所产生的并发症,比如高血压肾病,还有就是长期高血压会导致心力衰竭、眼底病变等。
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2018/11/13收听(63747)
高血压患者降血压,主要通过两种方式治疗分别为生活方式改善和降压药物应用。生活方式改善包括减少食... 李帮清│北京大学人民医院 2023/05/18播放(89553)
高血压患者降血压,主要通过两种方式治疗分别为生活方式改善和降压药物应用。生活方式改善包括减少食...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/18播放(89553)
"降压主要有以下几种方式:1、非药物治疗方式。2、通过药物干预和治疗。非药物治疗可以通过以下几种方式进行:1、保持体重,使体重指数BMI小于24Kg\/㎡。2、限制钠盐的摄入小于6g\/d。3、坚持进行运动锻炼。4、保持心态平衡,切勿焦虑。5、戒烟限酒。药物治疗方式则是通过药物使血压下降,通常选用的是CCB类药物进行降压治疗。"
2020/02/13收听(19454)
"高血压主要是多吃油腻食物或腌制食品导致,主要症状是头晕和头痛,经常损害心脏和血管,根据不同伴随症状选择不同药物,伴随下肢水肿的患者应选择血管紧张素转换酶抑制剂与利尿药物同用,比如卡托普利和氢氯噻嗪。如果是高血脂的病人可以选择比索洛尔配合辛伐他汀,对于孕期高血压病人可以选择肼苯哒嗪,高血压是需要终身治疗的疾病,降血压药物要长期服用。如果配合食物疗法会减轻药物副作用,芹菜有降压效果,可以每次取汁吃50克,山楂有降血脂作用,10克\/次,3次\/日,如果效果良好,药物可以选择减量但不能够随便停药。"
周大亮│哈尔滨市第一医院
2019/11/15收听(98578)
"血压突然降低可能是很多疾病导致,比如感染性休克、低血容量性休克、心源性休克、过敏性休克。如果是急性心肌梗死,出现心脏泵功能衰竭,就会出现心源性休克,同时可能伴有持续、剧烈的心前区憋闷、疼痛,以及口唇紫绀、大汗、头晕、心慌、尿少。如果存在感染,因为感染控制不佳患者会出现血压下降、心率快、尿少,这可能是感染性休克。如果对某种药物或者食物过敏,患者出现过敏的症状,同时伴有血压下降、大汗、少尿,这种情况是过敏性休克。如果是长时间没有吃东西或者大失血,会出现血压下降、心率快、大汗、少尿,诊断为低血容量性休克。"
徐东│哈尔滨市第一医院
2020/02/21收听(25108)
301医院 盖鲁粤
播放次数:3.01万
北京世纪坛医院 韦元元
播放次数:6.05万
北京世纪坛医院 刘月
播放次数:6.97万
中日医院 范书英
播放次数:7.74万