头发很毛糙要分几种情况，有人从小头发比较蓬松，轻微卷曲，蓬蓬的毛毛的，这是天生的很难改变。频繁烫发、染发损伤了表面毛发的磷质，导致毛鳞片异常，毛鳞片不是顺滑的，头发显得很毛糙，要避免过度烫染，损伤毛发。洗发的护发的用品不当导致头发很毛糙，选择合适的洗发水，经常外用护发素来使头发柔顺，或用头发的护理液使头发顺滑，来改善毛糙的现象。