带状疱疹，那个疼真让人受不了，要是疼起来该怎么办呢？首先一定要赶紧去看医生，医生会根据情况给出治疗方案，可能会开一些抗病毒的药、止疼药啥的，在生活中要注意休息，别太累着自己了，因为疲劳会让疼痛加重，穿衣服也要注意，要选宽松柔软的，别摩擦到带状疱疹的部位，如果疼得实在厉害，可以试试冷敷，用干净的毛巾裹着冰袋敷在疼痛的地方，能稍微缓解一下，还有心情也很重要，因为疼就整天愁眉苦脸的，要尽量保持乐观的心态，这样对缓解疼痛也有帮助，饮食上要清淡一点，别吃那些辛辣刺激的食物，要是带状疱疹好了之后还疼，那可能是出现了后遗症，这时候更要赶紧去找医生想办法，可不能一直忍着，不然会越来越严重。