早晨早醒，算不算失眠？其实早晨早醒，它不一定就是失眠。失眠主要是看晚上睡得好不好，容不容易醒，然后另外一个很重要的，就是白天的精神怎么样，还有就是整个晚上的睡眠时长。如果只是偶尔早醒，白天的这种工作状态，体力和脑力的这种状态都还不错，精神也很好，那么就不用太担心。但是如果经常早醒，然后晚上又睡不好，白天又没有精神，那么这种就算是失眠，这个时候就要找找原因，是因为压力大，作息不规律，还是身体有什么不舒服，所以醒得太早，也不用太紧张，先观察一下，看看白天的精神状态怎么样，如果实在不行，就去检查一下看看。