精子颜色主要指精液颜色，精液颜色根据男性禁欲时间长短有略微变化，若男性长时间不排精，精液多为浅黄或较深黄色；而正常性生活后，男性精液多为乳白色。但若男性长时间不同房，精液有可能变成深黄色。

此外，男性精液颜色除发红外，即血精，乳白色、灰白色、浅黄色、深黄色的精液均为正常等，若没有其它不适，单纯通过颜色判断精液问题，通常判断不出。