乳房疏通的方法一般都用在哺乳期，很多哺乳期的妈妈都会碰到乳胀，乳汁不能及时吸出来。这种乳胀的情况，如果不尽快解决，后面就会发生乳腺炎，甚至严重者乳腺的脓肿，都有发生。

1、吸空乳汁：最见效的疏通方法，就是让孩子吃奶，孩子用嘴吸吮反射，把乳汁吸出来吸空，这是最好的办法；

2、热敷：有的时候吸不干净，因为里面有乳腺管已经堵塞，里面出现了很硬的硬结，此时吸不出来就得用热敷和按摩的方法，还是很奏效。一定要用热毛巾在乳房上热敷至少5min，这样局部的血液循环就会增加；

3、按摩：按摩是从乳房的外侧，顺着乳腺管向乳头的方向按摩。最一开始的按摩的时候会很疼，一定得忍着疼痛，揉开了以后，这种疼痛就会减轻，然后只要揉软了，就继续喂孩子，如果吃饱了，要用吸奶器吸出来。吸干净以后，会容易诱发泌乳素的分泌，有利于乳汁分泌。

所以乳房疏通的方法，常规用的一般还是很见效的。如果按摩的方法和手法不太理想，可以请稍微专业一点的通奶师帮助处理。