系统性红斑狼疮是自身免疫系统紊乱引起的疾病，目前为止还没有有效方法可以预防系统性红斑狼疮发生，因为系统性红斑狼疮是免疫紊乱引起某些外界因素，有可能会刺激身体产生免疫紊乱，比如紫外线暴晒、药物的毒物反应，及病毒感染等因素都是目前可以证实引起红斑狼疮发病原因。

所以在日常生活中可以避免以上因素，如家族中有较多出现自身免疫性疾病病人属于比较易感人群，自身应该避免比如紫外线暴晒、接触药品毒品、化学药品、染发剂、化妆品等，可以避免尽量减少系统性红斑狼疮发生。