肝主疏泄、主情志，肝气不舒容易导致肝郁气滞，中药具有较好的疏肝理气作用，其中具有疏肝理气作用的名方有柴胡疏肝散、逍遥丸等，其调理方法具体如下：

1、药物调理：柴胡疏肝散主要由柴胡、白芍、川芎、枳壳、陈皮、甘草、香附等药物组成，具有疏肝理气、活血止痛的作用，主要用于肝气不舒、肝郁气滞所造成的胸胁胀满、食滞、呕吐酸水等病症。逍遥丸主要由甘草、当归、茯苓、柴胡、白术、薄荷、生姜等药物组成，具有疏肝解郁、健脾利湿的作用，用于肝郁脾虚所导致的胁肋胀痛、胃脘部不适、女性月经不调、眩晕等病症的治疗；

2、饮食调理：要注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，禁食刺激性食物；

3、生活调理：保持心情愉快，生活规律，避免熬夜，再配合药物治疗，才能使肝郁气滞得到较好的治疗效果。