血糖如何控制

2021-06-10 20:38播放 :

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影响血糖的因素很多,包括运动、饮食、情绪的波动,以及服用一些药物均可影响血糖。控制血糖的方案中有“五驾马车”,其中运动与饮食则是最重要的两个方案。通常情况下,改善饮食结构、加强运动均可改善血糖。

经过上述方案的干预后,患者的血糖仍不能得到改善,可以考虑使用药物。正常人餐后2小时血糖<7.8mmol/L,糖尿病患者血糖诊断标准为>11.1mmol/L。

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孕期怎么控制血糖

"首先孕期的血糖控制是比较重要的,防止高血糖对孕妇和胎儿造成不良的后果。它的治疗目标主要是保证母亲和胎儿的健康,还有就是孕妇在妊娠期血糖维持在正常水平。第二个是避免低血糖及酮症的发生。治疗措施首先是营养治疗,为了给孕妇及胎儿供给充足的营养。首先要合理控制总热量。在妊娠的全过程当中,它分为三个期,妊娠的一期是1-3个月,妊娠的二期是4-6个月,妊娠三期是7-9个月。每期的热量摄取是不一样的,要根据每个人的体重来设定它的总热量。总之妊娠期的体重增加不宜太高,总体重增加在12kg左右就可以了。碳水化合物摄取量每日是200-300g,可以吃一些优质蛋白,优质蛋白指的是鱼、虾、蛋、瘦肉、乳制品及大豆等等,多吃新鲜的蔬菜以及补充维生素。食用含碘食物及猪肝猪血制品,以补充铁剂。还有像无糖的甜味剂,可以应用。最好是全天的总热量分5-6次进餐,少量多餐有助于稳定控制血糖,减少餐后高血糖及餐前低血糖的机会。第二个就是胰岛素的应用。对于孕妇,血糖如果不能维持在正常范围,必须得根据血糖水平来应用胰岛素。胰岛素的应用初始剂量是0.3U/kg,可以用预混胰岛素,也可以用基础胰岛素。总之应用胰岛素是孕妇的最好的治疗方案,还进行血糖监测。"

语音时长03:01''

于棉荣中国康复研究中心北京博爱医院

2018/05/02收听(92756)

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