护肝片，建议三餐饭后服用，具体原因如下：

1、护肝片的功效是疏肝理气、消食健脾、兼有清热，所以它是具有消食作用的中成药，如果在饭前服用消食类中成药，则可能会耗散气血，影响脾胃正常的消化功能；

2、护肝片的组方中药包括柴胡、板蓝根、茵陈等，这些中药都是寒性或者凉性的中药，如果在饭前服用苦寒中药，则有可能会影响到脾胃的正常功能。

综上所述，三餐饭后食用护肝片既能够最大程度地发挥清热、疏肝、理气、消食的作用，又能够最大限度地避免副作用。