人工授精的过程和注意事项，具体如下：

1、人工授精过程：一旦开始人工授精周期，要给女性进行卵泡监测。有些可能使用的是自然周期，也就是卵泡发育、排卵没有问题，在月经期进行一次超声，之后进行3天或者2天1次的阴道超声检查来监测卵泡。等卵泡发育到快要排卵时，让男方把精液取出来交给实验室，实验室进行精液优化处理。处理之后，把前项活动的精子浓缩到0.5ml的培养基里，用一根专门做人工授精的授精管，将0.5ml含有精子的培养基吸到管里面，通过宫颈口让人工授精管进入子宫腔内，将精子注射进去。这就是人工授精的大概过程，人工授精手术很简单，也不痛苦；

2、注意事项：做人工授精的夫妇，需要注意生活规律、早睡早起，尤其是男方不要过度熬夜。在卵泡发育到13-14mm时排一次精，到卵泡成熟正好有3-4天不排精。如果女性进行了促排卵，且卵巢比较大，需要尽量避免过度的剧烈活动。做完人工授精后，不要进行剧烈活动，避免感冒、剧烈咳嗽、便秘，也没有需要特殊注意的事项。