多梦、睡眠质量差，可能与多种疾病相关。通常是由压力过大、焦虑、抑郁，以及植物神经功能紊乱和躯体疾病，如胃痛、头痛等诸多不适病症引起。

对于因不同病因而导致的梦多、睡眠质量差，要查找其病因，针对病因对症治疗。如常见由焦虑、抑郁引起睡眠质量差，可能需要神经内科医生开出处方药物，通过调节神经递质来改善睡眠质量，单纯服用安眠药物无法解决问题。