如果血脂高是因为饮食不当造成，应该调整饮食结构，即要低盐低脂饮食，吃的清淡。如果血脂高并不是因为进食油腻导致，可能是代谢问题，要增强锻炼，促进新陈代谢，才会使血脂降下来，合理饮食加上运动是控制血脂的最简单方法。

如果自身管不住嘴，又迈不开腿，可通过药物干预。如果甘油三酯特别高，可选择贝特类、非诺贝特类的降脂药物降低甘油三酯。如果是胆固醇过高的患者，可选择他汀类降脂药，这些药主要是降低胆固醇。医生会根据患者血脂高的成分，决定不同用药。