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    开车如何防止右膝盖疼
    2023-03-30 14:51:25播放-
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    开车如何防止右膝盖疼
    01:34
    视频内容

    膝盖医学术语为膝关节,开车如何防止右侧膝关节疼,根据年龄有关,如果是40岁左右,需明确有无膝关节的骨性关节炎、骨质增生,以及关节间隙的变化。主要预防内容如下:
    1、时间:应该避免开车时间过长,在数小时或2个小时以上,需适当休息;

    2、保暖:冬天时车厢内的温度,保持在合理范围之内,可减少膝关节受损;

    3、适当活动:需适当进行锻炼,避免长期维持一种姿势不变,如久坐不动,可加重膝关节损伤。

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