窦性心律是正常心率，是窦房结发出冲动，在60-100次/分钟。心律不齐并不是严重问题，因为正常人也可以看到窦性心律不齐。如果正常人没有明显症状，出现上述问题不用担心。

此外，也有生理性因素，比如过度吸气或者换气时候可能也会出现心律不齐，见于青少年，可能在大量剧烈活动之后，频繁呼气换气时候会出现心律不齐。

如果是病理性因素，窦性心律不齐又伴有明显胸闷、憋气、胸痛等症状时候，考虑是不是合并有器质性心脏病问题，这时候需要到医院做相关检查，比如心电图、心脏超声，必要时可以做24小时动态心电图，查看有没有合并早搏或者房室传导性阻滞，然后决定治疗方法。