干燥综合征属于一种慢性的自身免疫病，中医讲未病先防，既病防变，所以预防非常的重要。预防措施主要包括以下几方面：
1、调畅情志：不能着急上火，这一类型疾病的患者都是急性子，走路特别快、说话特别快，工作职业如教师，包括讲话比较多的人群，以及心比较细，比较操心的工作，心特别细，不能太累；
2、避免劳累：不能熬夜，长时间工作，如果特别累，中医讲叫耗气伤血，耗气伤津，所以不能太劳累；
3、增强体质：一定进行适当的锻炼，定期的要参加锻炼。