龟敏感度一般是指龟头敏感度，降低龟头敏感度在临床上有三种常用方法，具体如下：

1、手术治疗：如果这位男性同时合并包皮过长、反复发炎或者包茎，先建议做包皮环切手术。手术非常简单，恢复也快，对男性有很多好处；

2、局部用药：可以在性生活前外抹一些局麻药，代表性的药物比如利多卡因凝胶或者是乳胶。涂抹上5-10分钟，龟头敏感度都会有显著下降，但治疗的缺点是必须同时使用避孕套。所以，对于一些生育期的男女，可能会有些不便；

3、性行为锻炼疗法：可以建议这位男性平时用热水来冲击、冲洗龟头，但水温一定要控制好，坚持这样做。另外，在性生活中如果有了射精的感觉，可以及时从阴道拔出，让性伴侣或者是自己按压龟头，需要用力按压。然后等龟头的敏感度下降后，再次恢复性生活，也会对延时有很好的帮助。