阴道紧缩术后的护理方法如下：

1、注意观察伤口有无渗血、渗液等情况；

2、24小时及时取出阴道填塞纱布；

3、术后5-7天拆线，年老体弱或过度肥胖者应延长拆线时间及间断拆线；

4、饮食应含丰富的蛋白质、热量和维生素，每天保证8-9小时的睡眠时间，尽早下床活动，活动量的多少应以患者的耐受力而定，避免可使腹压增高的动作；

5、术后三个月内禁止盆浴、性生活和游泳，避免重体力劳动，术后三个月进行复查。