如果两岁宝宝经常便秘，则要改变宝宝的饮食结构，如饮食要粗细搭配，另外多吃蔬菜，除此以外，要让宝宝养成定时如厕的习惯，每天定时坐一下马桶，能够帮助大便顺利排出。同时要看宝宝的便秘是什么情况所导致，并根据不同情况采取不同措施：
1、有些宝宝食欲不振、肚子有点疼，但是大便比较软、并不干，虽然多日排便一次，但排便并不是特别痛苦，或者只是略微有点痛。这种情况下宝宝便秘大多数是脾虚所造成，可以给宝宝吃归脾丸、健脾丸，并配合捏脊、揉腹；
2、如果宝宝食欲尚可，但嘴里有异味，同时大便特别干、排便特别痛苦，有时便中带血，有肛裂出现，另外脾气也比较大。这大多数是由于肝火旺或者心火旺引起的便秘，可以用化食丸、清心丸，或者小柴胡治疗。
