中日友好医院
呼吸与危重症医学科
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戒烟通常可采取行为干预,而行为干预是通过鼓励患者戒烟,使患者自己认识到吸烟危害,并定期进行随访。另外,患者可选用药物方法,如尼古丁替代剂,尼古丁替代剂类有透皮贴剂、口胶剂、舌下含尼古丁替代类药物,可减轻戒烟时戒断症状或者口服伐尼克兰等可以减轻戒烟戒断症状。中医办法,如耳穴贴片、针刺、针灸穴位可减轻戒断症状。
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"降压的方法,要根据患者血压的程度,看是1度,还是2度、3度。轻度的,先通过生活和饮食上调理,如吃容易消化、低脂肪、低胆固醇、高维生素、富含纤维素的食物。根据血压的高低,应该适当限制盐的摄入量,避免辛辣等刺激食物的摄入,并且保持家里环境安静舒适,温、湿度适宜,避免环境的外界刺激,造成情绪激动,也会引起血压。要学会监测血压,如果在服用药物的时候,2度、3度的高血压患者,要观察药物的不良反应,注意有没有潜伏的并发症。测量血压的时候,最好要做到定血压计、定体位、定部位、定时间,一定要保持戒烟、戒酒。保持大便通畅,必要的时候给予通便剂,生活规律,学会测量高血压,监测高血压的先兆症状。"
董爱芝│聊城市第二人民医院
2018/05/28收听(178)
"肛裂如果发生时间不长,只有几天的时间,可以口服润肠通便的药物,如麻仁丸、乳果糖口服液等软化大便,促进大便的排出。肛内及肛周涂痔疮膏、肛泰软膏,促进裂口的愈合。如果是陈旧性肛裂,因为发生时间较长,有半年甚至半年以上的时间,此时用药是没有太多治疗意义。因为肛裂的裂口已经纤维化,不能自行愈合,必须手术治疗,术后伤口完全愈合需要20天左右的时间。肛裂形成的原因主要是大便干结、排便用力导致肛周皮肤被撑破。所以不管新鲜肛裂还是陈旧性肛裂,在裂口完全愈合之后一定要保持大便通畅,多吃蔬菜、水果以及多运动,养成良好的生活习惯和排便习惯。"
杨超│岳阳市中医医院
2019/07/22收听(92625)
戒烟以后会控制不住想抽烟,尤其是看到其它烟友抽烟的时候会有强烈的复吸欲望,所以戒烟的朋友一定要... 杨效华│北京中医药大学东方医院 2020/05/14播放(67125)
戒烟以后会控制不住想抽烟,尤其是看到其它烟友抽烟的时候会有强烈的复吸欲望,所以戒烟的朋友一定要...
杨效华│北京中医药大学东方医院
2020/05/14播放(67125)
最有效的戒烟方法是专业戒烟咨询,心理行为干预并联合药物,建议患者到专业戒烟门诊,能够提供专业戒... 梁立荣│首都医科大学附属北京朝阳医院 2019/11/21播放(55326)
最有效的戒烟方法是专业戒烟咨询,心理行为干预并联合药物,建议患者到专业戒烟门诊,能够提供专业戒...
梁立荣│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/11/21播放(55326)
戒烟的反应比较多,戒断症状比较多:1、心理方面,有的人戒烟以后会变得烦躁、急躁、失眠... 段佳丽│北京市疾病预防控制中心 2020/01/07播放(61351)
戒烟的反应比较多,戒断症状比较多:1、心理方面,有的人戒烟以后会变得烦躁、急躁、失眠...
段佳丽│北京市疾病预防控制中心
2020/01/07播放(61351)
戒烟常见方法如下:1、充分认识戒烟的必要性,坚定戒烟的信念,提高自控能力,绝不可... 孙桐│有来医生健康科普平台 2021/04/20播放(75369)
戒烟常见方法如下:
1、充分认识戒烟的必要性,坚定戒烟的信念,提高自控能力,绝不可...
孙桐│有来医生健康科普平台
2021/04/20播放(75369)
戒烟,首先根据烟草依赖进行。烟草依赖主要是对尼古丁的依赖,分成躯体的依赖,也叫生理的依赖,还有... 贾玉萍│中日友好医院 2020/04/17播放(81577)
戒烟,首先根据烟草依赖进行。烟草依赖主要是对尼古丁的依赖,分成躯体的依赖,也叫生理的依赖,还有...
贾玉萍│中日友好医院
2020/04/17播放(81577)
长期吸烟除了引起冠心病、猝死、肺癌等多个系统的损害,还会危害他人的健康,所以应积极戒烟。戒烟分... 丁新民│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2018/09/20播放(84876)
长期吸烟除了引起冠心病、猝死、肺癌等多个系统的损害,还会危害他人的健康,所以应积极戒烟。戒烟分...
丁新民│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2018/09/20播放(84876)
怎样戒烟最有效?要先让患者了解烟草的危害以及可以引起的疾病,了解其危害后让患者自己下定决心来戒烟。当然,吸烟的危害不只是网上或者电视上宣传的数据和资料,这样不会引起感性认识,一定要让患者看到周围病人的经历。长期吸烟可以导致肺癌、慢性支气管炎以及心脏病、血管性疾病等严重并发症。如果患者了解以上危害,并且真切看到患者痛苦的经历后才能下定决心戒烟,是从意志上去戒烟。另外还有监督戒烟,下定决心后最好马上彻底戒烟,而不是逐渐减量,逐渐减量后复吸的可能性很大,因为患者还是有烟瘾。所以一定要彻底戒烟,需要家人和其他戒烟的人一起来监督,互相鼓励戒烟。在戒烟的过程中,如果实在有烟瘾可以用替代疗法,比如可以喝茶或者吃水果来分散注意力,可以让患者经常去无烟的环境,比如图书馆、阅览室等,慢慢习惯无烟的环境也就没有烟瘾了。
郭莹│锦州医科大学附属第一医院
2019/12/11收听(88501)
吸烟是一种慢性疾病,有些人长期吸烟,称为烟草依赖症,是长期对烟草依赖或长期吸烟的行为就是一种病... 郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院 2019/10/26播放(89801)
吸烟是一种慢性疾病,有些人长期吸烟,称为烟草依赖症,是长期对烟草依赖或长期吸烟的行为就是一种病...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/10/26播放(89801)
戒烟其实说简单也简单,说复杂也复杂。最关键的一点就是自己要下决心戒烟。这个决心得自己下,不能家属帮,其他人帮你下。一般来说,戒烟有几种方式。常见的自己戒,就不服药,自己定个戒烟时间,从这天起,什么都不抽了,我们叫干戒,烟瘾叫做tech,这个我们就叫做烤鸡,为什么叫烤鸡呢?因为这个实在太恐怖了,好多人都应该这么干过,有些坚持不了,可能也就复吸了。所以成功率确实不太高,有5%,但是如果你毅力够,其实也是完全可以做到的。第二个,就是自己觉得对自己没有信心,觉得自己戒不了,或者自己确实干戒过,最后还是没成功怎么办?那就是辅助治疗。辅助治疗一般分两个方面,一个是不用药物,还有一个用药。不用药物,我们叫做行为疗法,或者是心理疗法。行为疗法就是自己什么时候容易吸烟,自己先想好,这个情况我就用另外一个行为来替代它,一般来说就形成一个新的条件反射。或者是可以跟其他几个人在一起,形成一个小组,我们几个戒烟的人,大家在一起互相鼓励。现在这个小组一些活动不太容易,像医院,一年可能会讲四次讲座,召集大家,但是大家都很忙,现在其实有更新的媒体的好多手段,可能大家会觉得容易应用。一个是论坛,就是去戒烟论坛,可以在那儿看看人家的意见,或者发表自己的感觉,然后再相互鼓励,觉得不是自己一个人在戒烟。现在还有戒烟的微信群,你都可以参与进去,这个成功率肯定比你自己单独戒烟成功率好多了。这个其实都属于心理疗法的一种。实际上也就是叫鼓励。今天坚持一天了,很棒,大家再给你点赞,然后成功率就会高,这些都是属于这方面。还有一个,就是我们大夫可能会告诉你一些小技巧,比如说想抽烟的时候喝水,吃水果、运动,或者担心什么时候容易吸烟,就是常见的那个怎么应对,然后你回去就自己照着做,这样会简单一些。还有一个就是用药。常见的实际上是有三类药,一个是尼古丁的替代疗法,像尼古丁贴,就贴皮肤上,像膏药那种,还有像尼古丁喷剂和尼古丁擦,还有尼古丁咀嚼胶,就平时说的尼古丁口香糖,在我们国家尼古丁贴,或者是尼古丁口香糖是比较多的,其实它里面含有尼古丁,是替代烟的成分,就是你一开始确定一个戒烟日,然后从大剂量,慢慢的逐渐往下减,相当于一个脱敏过程。这样缓解你不抽烟时候的不舒服,就是戒烟综合征,然后帮助你来戒烟。还有一些药,是依赖性比较强的,是伐尼克兰或者是安非他酮,这些属于药物,而且是处方药,所以我们一般得根据病人情况,有没有其它疾病,建议最好在医生的指导下进行使用。
谭星宇│北京大学人民医院
2017/07/10收听(78978)
现在很多人为了身体健康,都选择了戒烟,而戒烟以后反倒有些症状,会觉得不如戒烟以前:1、戒烟以后会比以前口渴,这是正常的,因为戒烟以后整体在恢复,代谢加快,所以会口渴。2、可能会有咳嗽,也是正常的,因为黏液会从呼吸道排出,而且会排出以前吸入的焦油。3、戒烟以后会胃口增加很多,也是正常的。4、出现便秘的情况,与胃口增加以后肠道不适应有关系。5、戒烟以后可能会有注意力的分散,是因为缺少尼古丁的刺激,一般两、三周以后会好转。6、会出现失眠和头疼的情况,随着戒烟会逐渐好转,不用太担心。
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2019/07/15收听(18039)
"戒烟一直被认为是一件非常难以办到的事情,其实戒烟并不是一蹴而就的,建议循序渐进。吸烟有害健康并不只是一句标语,烟草当中确实含有危害人体健康的尼古丁等物质,大大增加罹患肺癌的概率,同时二手烟、三手烟也在危害周围的家人和朋友,即使是电子烟也不例外,所以戒烟很有必要。戒烟的方法多种多样,首先应当找到另外一项爱好逐渐代替,比如健身、跑步、看书、听歌都可以,这些替代的活动随时都可以进行。当想吸烟的时候可以选择做一组健身动作、听一首歌、看一页电子书都可以。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/13收听(35385)
"怎么戒烟最有效?对多数的吸烟者来讲,如果吸烟量不是特别大、持续时间不是很长的情况下,下定决心以后一次性戒烟这是最有效的办法,要有足够的决心更要有足够的行动力,决定戒烟付诸行动以后要坚决执行。因为在戒烟初期,戒烟作为一种习惯也好,或者尼古丁戒断反应产生的对身体的感觉也好,还是有一定要去恢复吸烟的这种冲动和行为的,这时候坚决去执行这是最有效的办法。如果吸烟时间比较长,吸烟量比较大,这个情况下尼古丁对身体的依赖程度比较偏深,这个情况下最好是到一些戒烟门诊,接受专业的指导和帮助来完成戒烟。这样主要是为降低戒烟过程中戒断反应造成的身体不适,提高戒烟的成功率。"
张卫华│北京大学第六医院
2020/03/24收听(12513)
"腰椎间盘突出属于腰椎的退行性改变。一般多见于长期反复弯腰、劳累、重体力劳动的人群。腰椎间盘突出,可以完善腰椎的磁共振检查,判断腰椎间盘突出的程度,以及突出的节段。治疗上首先是保守治疗,可以选择局部地方膏药理疗,比如骨痛贴膏。另外,局部地方按摩和热敷,可以到康复科行正规的牵引治疗,绝大部分腰椎间盘突出,经过理疗保守可以改善。如果严重的腰椎间盘突出经过严格的理疗,康复等效果不明显。磁共振提示明显的突出压迫,可以选择手术治疗。手术可以选择微创的椎间孔镜下髓核摘除,或者小开窗髓核摘除。平时一定要注意避免反复弯腰、劳累、重体力劳动。"
陈安富│内江市第一人民医院
2018/10/26收听(14646)
解酒越快越好的方法如下:1、饮用白开水:尤其在保证安全的前提下,不呛咳、不误吸,... 张晓伟│河北省人民医院 2021/04/26播放(62931)
解酒越快越好的方法如下:
1、饮用白开水:尤其在保证安全的前提下,不呛咳、不误吸,...
张晓伟│河北省人民医院
2021/04/26播放(62931)
"因为烟的毒物气对任何生物体都是有害的,有的人就是皮肤上能碰到烟头的时候,也会把皮肤烧破一块,说明热性是非常大的,长期热燥的气流从肺里经过,肺不可能不受损害,尤其肺还不是皮肤,因为皮肤是比较嫩的,保护性也比较好的,而黏膜是相对来说比皮肤要稍微薄弱一些,而且上面是有层黏液,反复的用热的气体去烤它,黏液烤干了,然后嫩的黏膜露出来了,黏膜上如果没有黏液,这个黏膜对外界的抵抗力要大幅度下降,因此抽烟的人肺会黑。由于正常人偶尔吸进一次烟雾,黏膜上分泌的黏液,把这些烟雾里的灰尘包起来,送出来,这是排出来的痰,但是要长期的抽烟,里面的黏液已经几乎被烤干了,进去的灰尘会直接落在细胞,从细胞渗到细胞膜里或者渗到细胞底下的基底膜里,就不出来了,所以长期抽烟的人的肺里会出现黑斑,而且这些烟尘的毒素刺激,还容易让肺里长结节或者长恶性病变。"
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/04/15收听(47461)
"怀孕的好方法比较常用,也比较实用的方法为监测排卵,对于平时月经周期规律的女性来说,排卵是在下一次月经来潮前的14天左右,可以根据自己的月经,来推算排卵的时间,进而可以适当增加同房次数或者可以自己买排卵试纸监测。如果提示强阳性,就可以适当同房或者可以去医院进行监测卵泡,超声下监测卵泡也比较准确,也可以来指导同房。怀孕一定要做好备孕,增强体魄,不能够熬夜,要忌烟、忌酒,这些都要做到,同时要补充叶酸。"
葛静│北部战区总医院
2021/03/25收听(39498)
腿抽筋进行治疗,有以下好的办法:一、是进行腿抽筋位置的反向牵拉,以小腿后侧部位肌肉,出现抽筋为例,因为这个位置的抽筋最为常见。要进行踝关节背伸动作的牵拉,并且背伸的力度要大,这个动作能够把小腿后侧的抽筋肌肉,进行有效地牵拉,抽筋的情况就能够立马缓解。然后要进一步牵拉一段时间,一般是一分钟左右,能够预防腿抽筋复发的情况。二、是要口服肌肉松弛剂。常用的药物是盐酸乙哌立松片、能够让小腿后侧的肌肉组织变得放松,放松之后就能够有效的,预防腿部痉挛情况的再次出现。三、是一定要注意促进位置的保暖,不能有受凉的情况,在抽筋之后要多穿一些衣物,进行严格的保暖,这样才能够避免肌肉组织,因为受凉再次诱发腿抽筋的情况。
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/08/23收听(80708)
小儿出现呕吐时,较好的缓解方法主要包括以下几种:1、药物治疗:呕吐是胃肠道不适的... 梁芙蓉│北京大学第一医院 2021/09/15播放(55716)
小儿出现呕吐时,较好的缓解方法主要包括以下几种:
1、药物治疗:呕吐是胃肠道不适的...
梁芙蓉│北京大学第一医院
2021/09/15播放(55716)
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