光子祛斑和皮秒祛斑，实际无所谓哪个更好，而是各有特点。通常需要根据患者的具体情况，进行选择，常见分析如下：

1、光子祛斑：其特点是没有明显恢复期、术后护理相对简单，包括术后没有避水期，或可以正常洗浴、化妆等，因此适合于工作较忙，或没有休息时间的患者。光子祛斑做完后，可以表现为色素上浮，甚至会有轻微结痂，通常在之后的1周左右，能够见到效果，并且1个月可以做1次，通过多次治疗来提高疗效。但光子治疗色斑的彻底性，以及维持时间，可能没有皮秒祛斑强；

2、皮秒祛斑：可以根据患者的不同情况，采用爆破模式或平扫模式，例如雀斑，如果是采用皮秒的爆破模式，其治疗效果要比光子祛斑好，但选择皮秒进行爆破模式需要恢复期，包括3天内避水、1周内不能化妆，以及治疗后要注意防晒等。部分色斑皮秒进行治疗，便不建议使用爆破模式，比如黄褐斑，通常采取的是平扫模式。但黄褐斑实际在临床工作中，通常是光子嫩肤和皮秒结合进行，例如先进行1-2次的光子嫩肤治疗，再进行皮秒的平扫治疗，可以让治疗达到递进效果。