首先，外卖本身不会导致胎儿畸形。胎儿畸形的原因非常复杂，一般胎儿畸形分为两种，染色体的异常及器官的异常。其中染色体的畸形，从父母双方染色体方面有可能得到遗传，如父亲或者母亲有染色体疾病，及整个染色体分裂结合的过程中出现异常，都有可能造成染色体的畸形。如常见的21-三体、18-三体等，都有可能导致胎儿外观畸形。胎儿外观器官发育的畸形，一般是在胚胎从一个细胞团分化成各个器官的时候形成，如接触到不良因素，包括放射线、药物、毒物等，会使胎儿在器官分化过程中出现异常，导致畸形。其次，如果怀孕早期接触一些病原体，如弓形虫、风疹等，也会导致胎儿的各个脏器发育畸形。
所以吃外卖要注意两点：
1、外卖的来源要正常，要注意食品的安全卫生，不要感染到病原体，避免导致胎儿发育的异常，及造成腹泻；
2、外卖的营养不均衡，不利于胎儿的生长发育，所以孕期外卖虽然不导致胎儿畸形，但是仍然不建议整个孕期吃外卖。如果因为自己做饭有困难，需要叫外卖，也要注意外卖的来源。外卖必须要卫生健康，才能保证胎儿的正常发育。