长期不排精其实并不是好的习惯。长期不排精有可能会引起频繁遗精，或者是会引起下腹部肌肉提睾肌紧张，可能会出现前列腺炎的症状，比如睾丸阵痛、会阴部疼痛，偶尔排精会引起射精痛等表现。

因为长期不排精会影响男性的功能，比如可能会引起性欲减退，因为长时间不关注，可能对性就没有兴趣。另外，长时间不排精偶尔性生活时可能会出现勃起硬度不强，以及维持时间短、影响性生活的满意度等。

因为长时间不过性生活，偶尔性生活时可能会情绪比较紧张，配合不好，所以容易出现功能下降或者性生活不成功，或者质量不高等情况。性生活一旦不成功或者失败，就会造成压力，反复出现会引起性功能减退，其实可能是心理性的，与长期不过性生活有关系。

所以对于男性要有规律性生活，规律排精，一方面对于维持男性的性功能有帮助，另外规律排精使得精液也能流动起来，对于改善精液的质量也有帮助。同时有研究认为规律性生活对于提高男性的身体健康，减少心血管疾病的发生有意义。