土豆不利于排便，土豆的主要成分是淀粉，淀粉对排便没有帮助。大便形成的重要成分是纤维素，主要存在于绿叶菜中，如菠菜、芹菜，所以建议多吃蔬菜，建议每日食用500g蔬菜。

未养成吃蔬菜习惯的患者可以从低剂量开始，比如第1天吃150g，逐渐增加到250g，再到350g，最后到500g，建议在1个月内完成。另外还要多吃粗粮，如红薯、玉米，粗粮中纤维素含量较高，除此之外，患者平时还要多喝水。