声带肥厚自行恢复需要解除病因，不能过度发音，将发音量减少，尽量避免说话，减少两侧声带摩擦的机会。有些人虽然话量少，但不会正确发音，目前有专门嗓音培训，可以对这类病人进行嗓音的正常发音培训，医生会从呼吸、运气方面教授患者进行正确发音。减少发音量，并且进行正确发音，减少声带摩擦，声带的肥厚即可慢慢消退。

通常在长期用声不当的情况下才会产生声带肥厚，过度用声导致声带摩擦过度，就会形成慢性增生性肥厚。病人做喉镜检查时无法观察到肿物，不存在声带小结、声带息肉，但是能够在喉镜下观察到声带明显增生肥厚。