为什么要夏季重视养心

2019-08-19 09:44播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

中医的传统观点认为心是阳中之阳，夏天是一年四季中最热的季节，所以夏季与我们的心是相通的，所以这个时候我们要重视养心，养心其实就是为了养阳，这也符合中医传统的冬病夏治的理念，夏季补充阳气，冬季的时候心脏方面疾病的防治工作就做到前面，那么心脏疾病的发生或者程度都会较前减轻，所以在夏季的时候要重视养心、养阳。

分享:

144

相关推荐

如何养心

"养心要根据不同程度、气血阴阳的亏虚进行区分，主要可分为心气虚、心血不足、心阴虚、心阳不振等，具体情况如下：1、心气虚：养心原则是镇惊定志、养心安神，常用代表药物是安神定志丸，药物组成包括人参、茯苓、茯神、石菖蒲、远志和龙齿。2、心血不足：治疗原则是补血养心、益气安神，常用归脾汤治疗，药物组成包括白术、当归、茯神、黄芪、龙眼肉、远志、酸枣仁，以及木香、炙甘草、人参、生姜和大枣。3、心阴虚：治疗原则为滋阴清火、养心安神，代表方药是天王补心丹和朱砂安神丸。4、心阳不振：要温补心阳、安神定悸，代表方剂是桂枝甘草龙骨牡蛎汤和参附汤。"

语音时长01:18''

赵志成│黑龙江省康复医院

2021/05/30收听(59245)

01:35

什么样的早搏应该引起重视

房性收缩，当联律间期多数小于500ms时，常有P-on-T现象，也就是在心房的易颤期，可以诱发...

刘红燕│银川市妇幼保健院

2019/06/24播放(96679)

01:49

什么样的头痛必须重视

头痛有如下几种情况需引起重视：

1、以前没有经历过的突然发生、比较严重的头痛，这一...

许南燕│惠州市中心人民医院

2018/11/29播放(52978)

重视“小弟弟”的卫生！

“小弟弟”对男人的重要性想必大家都很清楚，试想一下，如果你对“小弟弟”不够好，它还会为你“卖命”吗？男性在日常生活中不仅要重视“小弟弟”的卫生，还要注意性爱的...

黄旭东│福建省南平市人民医院

2017/07/20阅读(86518)

颈椎病要重视吗

"颈椎病要重视，颈椎病一般和长期的不良姿势有关系，会逐渐发展并且随着年龄的增加，颈椎病会逐渐对生活和工作产生很多不良影响，所以需要及时的重视。颈椎病在没有得到及时的治疗和防治时，会出现头部疼痛，影响休息，并且会出现上肢的放射痛，包括压迫脊髓后产生的麻木、下肢无力，严重时还可以引起截瘫，所以这些病变的发展如果不足够重视，会逐渐影响工作和生活。如果在诊断颈椎病以后早期的重视，能够延缓或者逆转颈椎病的发展，对于治疗有很大的意义，所以早期检查清楚，重视颈椎病，避免低头、不良姿势以及进行及时的锻炼、补钙都很有作用。"

语音时长01:11''

李云恺│济南市第四人民医院

2020/12/28收听(37152)

养心的食物有哪些

"养心的食物包括莲子、桂圆、大枣、核桃、大米、小米、燕麦等食物，莲子具有养心安神的功效，可以加入粳米熬粥，补心、养心、安神。也可以用莲子加上冰糖，或者莲子加瘦肉炖服，可以养心安神、增强记忆力、提高工作效率。还有食物就是桂圆和大枣，在平时熬粥时可以加入桂圆、大枣，益气安神、养心血。另外，大米、小米、燕麦可以煮稀饭，可以补心血、养心安神。总之，对心脏有益处的食物都应该是清淡的，应该是低脂肪、低糖的，平时在吃食物时建议是低盐、低糖、低脂，都是对心脏有益处，可以养心。"

语音时长01:13''

司昌荣│大庆市中医医院

2019/08/15收听(22619)

夏天如何养心

"夏天养心就是夏天养阳气，心是五脏六腑的阳中之阳，心在上焦、主胸头腑。在夏天的时候需要固敛阳气，以阳生阳、滋养阳气，且要注意不能耗伤阳气，比如剧烈的运动，吃辛辣的食物或夜间经常熬夜、大怒、出大汗，都是浩耗阳伤阳的表现。所以在夏季养心的时候要注意，活动不要太过剧烈，运动可以选择有氧的稍微缓慢的运动，比如瑜伽、慢跑都可以。在饮食方面要清淡为主，要多吃蔬菜，少吃肥甘厚腻和辛辣的食物，这些都会伤及阳气。要注意情绪的平稳，不能过度的生气，包括大笑、喜怒，都要保持平稳的状态，不能过度、过剧烈。在生活起居方面，要注意夏季不能起得太早，也不能睡得太晚，应该按照四时，太阳的升起变化而变化，比如在夏天太阳升起比较早，不能三点、四点钟就起床，五点、六点左右起床比较合适。"

语音时长01:48''

曲健│大庆市中医医院

2019/11/25收听(93546)

养心小记

中医常说：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”情志的太过与不及，都可导致气血运行失常，脏腑功能失去平衡。徐景藩常说人生在世，要有一颗平常心，要学会随缘...

宣丽华│浙江省中医院

2017/04/11阅读(59619)

血压高可以不重视吗

"血压高的时候不可以不重视，因为高血压可以造成很多的并发症，常见的并发症可以出现心、脑、肾、眼底的一些损害，脑部的损害可以出现脑梗死、脑出血，缺血性脑梗死其中有动脉粥样硬化血栓的形成，以及栓塞、暂时性脑缺血等类型。脑出血有脑实质和蛛网膜下腔的出血，脑部因高血压而出现损害后，严重的病例可以出现昏迷，并且出现呼吸不规则，可以在数小时或数天内死亡。心脏的损害，可以因为长期的高血压造成左心室的负荷过重，而导致出现代偿性的肥厚扩张，形成高血压性心脏病，最终可以导致出现心功能失代偿，出现心力衰竭而出现活动的劳累、气喘、心悸以及呼吸困难。一旦出现心力衰竭，提示病人病情比较严重，在有肾脏的损害，出现肾脏的损害，可以出现蛋白尿。当肾功能进一步的减退时，尿量可减少、肌酐增高，出现高血压急症时，如高血压危象以及高血压脑病时，都提示病情非常严重，预后极差。"

语音时长02:02''

夏立志│哈尔滨二四二医院

2020/12/10收听(17635)

夏季感冒是怎么引起的

夏季感冒又被称为暑湿感冒，顾名思义就是在夏天因为温度比较高，尤其是南方地区的湿气比较重，热感冒再夹杂了湿气就会成为暑湿感冒，也就是夏季感冒。其病因主要是因为人体感受了夏天的暑邪和湿邪的同时又喜欢纳凉，比如吹空调或者吃很多冷饮，在感受暑湿的时候又感受了风寒的邪气，体内的暑湿被体表的风寒所困阻、遏制，不能疏泄而发病。其病位一般是在体表和中焦脾胃，所以会表现为身热不扬、头身困重，以及胸部和胃脘部的痞闷、脾胃不和等症状。

语音时长01:33''

刘震│北京医院

2020/04/27收听(18015)

夏季如何养生

　　盛夏之际，我们的五脏处于相对虚弱之际，在此时注意养生，才能提高机体免疫力，避免各种亚健康或疾病的侵袭。那么，夏季应该如何养生呢？　　顺四时中医认为，“人法...

王祖龙│河南省中医院

2017/07/27阅读(29671)

白癜风夏季注意什么

"白癜风患者在夏季的时候要特别注意，不要在强光下暴晒，如果在强阳光下暴晒，容易受紫外线的刺激，对于黑色素再生受到严重的影响，这样就会加重病情。所以在夏季的时候，一定要注意防晒。另外夏季容易多雨，建议白癜风的患者最好要避免淋雨，这样容易导致感冒，而感冒就会引起机体抵抗力低下，从而不利于白癜风的恢复。另外合理饮食也是非常重要的，因为在夏天瓜果非常盛行，各种各样的水果都会出现在市场上，特别是含有维生素C多的水果，患者是不能吃的，比如西红柿、猕猴桃、橘子、橙子等，吃这些水果都会使白癜风的病情加重。"

语音时长01:15''

于雷│吉林油田总医院

2018/06/23收听(98275)

为什么颈动脉斑块越来越被重视

随着生活水平的提高，人们对健康也越来越重视，尤其是近年来很多患者检查时被发现患有颈动脉斑块。有调研发现，我国成年人中大部分都存在颈动脉斑块，而随着年龄的增长，颈...

底爱英│郑州市黄河中心医院

2023/05/08阅读(4456)

01:41

严重视疲劳如何治疗

严重视疲劳治疗也是普通视疲劳治疗，要注意纠正全身疲劳状态，达到中医的恬淡虚无、内心平和状态。采...

杨洁│河北医科大学附属以岭医院

2020/08/24播放(51390)

夏季常见病有哪些

在夏季最常见的疾病就是感冒，因为在夏季出汗比较多，出汗之后，如果吹风扇或者空调，很容易导致受凉的现象，从而发生感冒的情况。需要使用一些感冒药来进行治疗的，比如成人可以使用氨咖黄敏胶囊、快克、感康进行治疗，如果是儿童可以使用豉翘清热颗粒、小儿感冒清热颗粒或者小儿氨酚伪麻分散片进行治疗，效果也比较好。此外，夏季的温度比较高，食物很容易发生腐败的现象，会导致急性胃肠炎的发生，会有恶心、呕吐、腹痛、腹泻的症状，需要使用抗生素进行静脉点滴的治疗或者口服的治疗，效果还比较好。此外，还需要使用止泻的药物，比如思密达，止泻的效果比较好，成人可以使用诺氟沙星进行消炎，儿童可以使用头孢克肟进行消炎。

语音时长01:11''

王阳阳│枣庄矿业集团中心医院

2019/04/24收听(20539)

夏季呕吐

"夏季出现呕吐症状，多考虑是出现有消化道疾病的情况：如急性肠胃炎、消化不良、肠道病毒感染等。夏季气温相对炎热，部分人群喜欢饮用冰冻饮料进行消暑解渴，肠胃部位黏膜受到低温刺激后，会出现免疫力下降，容易受到病菌感染，引起消化道系统炎症性疾病的发生：如轮状病毒、埃可病毒、脊髓灰质炎病毒等。消化道系统疾病常见症状为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热、畏冷、大便水样状等。夏季闷热潮湿的天气环境，人体一旦出现有水分补充不及时的情况，容易造成患者肠胃蠕动减缓、消化功能下降等情况出现。过量食物在肠胃部位产生淤积后，会引起机体出现反射性呕吐症状。"

语音时长01:13''

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/11/14收听(65480)

01:29

白癜风夏季注意什么

白癜风在夏季的时候一定要注意防晒，因为阳光曝晒的位置白癜风可能会增加的更快、更多，但不是绝对不...

汪贵娥│北京京煤集团总医院

2018/11/06播放(58623)

夏季湿疹是怎么形成的

"湿疹的话是可以有季节性也可以没有季节性，但是对于夏季加重的这一类人的话，它的原因的形成首先和季节有关系。夏季一般来说属实非常厉害，蒸得发热，外界的因素再结合夏季的话，比如说经常爱吃一些凉的，伤及脾胃，脾胃本来就很虚弱，水湿的运化就不好，因此夏季的时候就容易形成湿疹。还有的和阴雨，比如说经常的连阴雨天，外界的湿度非常大，就是个人曾经到过一个南方，那个地方就是能感受到湿气对于夏季的湿疹是非常的不利的。还有就是夏季有的时候日光浴，到海边晒太阳，长期的暴晒也是不太好的，这些都是原因。还有夏季的话，熬夜也是不利的。"

语音时长01:39''

白彦萍│中日友好医院

2020/04/07收听(27270)

夏季怎么避免中暑？

三伏天只过了初伏，但却已经让人无法忍受了。而在这如此炎热的天气下还不放假的工作党们，就算你们必须要出门。想起那马路上炎炎热气直往上冲，各位你们还好吗？是不是觉...

杨强│河南省人民医院

2017/07/20阅读(72917)

夏季传染病有哪些

"夏季气温高、湿度大、蚊虫多、苍蝇多，病原微生物生长、繁殖加快，食物容易变质，容易饮生水、生冷食物，诱发消化道传播疾病。消化道肠道传播疾病病原体通过口腔侵入肠道，引起肠道感染，粪-口传播是这类疾病的主要传播途径。一旦中招，就会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐。常见的肠道传染病，包括霍乱、细菌性痢疾、伤寒或副伤寒、甲型肝炎、戊型肝炎、其它感染性腹泻、急性出血性结膜炎、手足口病、阿米巴痢疾等都是夏季常见的传染病。"

语音时长01:15''

殷欣│复旦大学附属中山医院

2020/07/19收听(10153)

相关视频

01:52

复方甲氧那明胶囊有高血压能吃吗

北京世纪坛医院　韦元元

播放次数：6.05万
01:35

格列美脲片治高血压吗

北京世纪坛医院　刘月

播放次数：6.97万
01:39

高血压低压偏高怎么办

中日医院　范书英

播放次数：7.74万
01:48

紧张性高血压怎么处理

中日医院　范书英

播放次数：2.86万

医生作品更多

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫140次
有来简介 | 服务条款 | 招贤纳士 | 联系我们 | 意见反馈 | 网站地图

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。 举报电话：4006678535
广播电视节目制作经营许可证：(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书：（京）-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved