西梅汁不能治疗便秘，因为西梅汁是西梅榨成的汁，对便秘只是辅助作用，吃了以后仅可以促进肠蠕动。便秘要从根本上治疗，因为形成大便有纤维素的成分，纤维素存在于日常饮食当中，比如绿叶菜，菠菜、芹菜、青菜里面纤维素的含量比较高。除此以外，还有粗粮，像红薯、玉米里面的含量也比较高，玉米不是指市场上买的甜玉米，而是传统意义上的老玉米，就是颗粒比较饱满，吃起来比较有嚼劲的玉米。

除此以外，治疗便秘还要多喝水，使肠子中产生肠液，只有肠液充分的情况下，排便才会比较顺畅，肠液的重要来源是水分，所以要多喝水，当小便呈现透明的颜色，说明水分已经补充足够。