慢性支气管炎预防保健

苗建英
主任医师

山西中医药大学附属医院

内分泌科

慢性支气管炎预防保健

2019-08-22 17:45播放 :

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视频内容

慢性支气管炎的预防保健很重要，主要需要注意：

1、要戒烟，避免吸入有刺激性的气体；

2、增强体质预防感冒，感冒是慢性支气管炎急性发作的诱因，可以合并细菌感染，病毒感染，导致支气管炎的加重；

3、增强体质，合理运动，比如积极锻炼身体，做腹式呼吸，做广播体操，增加肺活量，是缓解慢性支气管炎的方法，也是预防感冒的很好的措施；

4、合理膳食，饮食清淡易消化，有营养为宜，避免辛辣刺激。引起支气管炎发作的食物，比如鱼腥发物；

5、防治结合，可以在急性发作期，在抗感染的同时选用中西医结合治疗，在慢性缓解期增强体质，选用中药治疗，比如做煲汤山药粥，增加体质的润肺补肾的百合莲子粥，或者是健脾化痰的食物白萝卜等，都可以达到增强体质的效果。

331

怎么预防慢性支气管炎

慢性支气管炎较难治疗，因为已经成为慢性病，其预防很重要，有以下预防方法：
1、患者不但...

王海彤│北京中医药大学东直门医院

2019/10/25播放(65772)

01:27

怎么预防慢性支气管炎

慢性支气管炎是多种因素长期共同作用的结果。目前医学界认为，吸烟是导致慢性支气管炎的最重要的环境...

潘志耘│武汉市肺科医院

2018/08/28播放(90122)

01:25

慢性支气管炎如何预防

慢性支气管炎的预防方法如下：

1、戒烟：慢性支气管炎与吸烟有明确关系；

李玺│南方医科大学顺德医院

2018/03/24播放(71280)

如何预防慢性支气管炎

"慢性支气管炎常见于中老年人，主要的预防方法有以下几点。第一、要戒烟、要预防感冒，主要是开窗，适量的通风，根据天气的变化适当的增衣物。在秋冬的季节建议多做身体的锻炼、增强体抗力，室内和室外的运动都可以。有些反复出现感冒的患者，在流感的季节可以接种流感疫苗来预防慢性支气管炎的反复发作。平时要多喝水，吃一些清淡的食物，多吃含维生素C的食物。"

语音时长00:52''

刘欧琦│珠海市人民医院

2018/05/10收听(29752)

02:02

慢性支气管炎怎么预防

慢性支气管炎的预防措施如下：

1、预防感冒：平时尽量减少感冒，出现呼吸道感染后尽快...

宁康│山东第一医科大学第一附属医院

2018/09/14播放(65657)

慢性支气管炎怎么预防

"慢性支气管炎是气管、支气管黏膜以及周围组织的慢性非特异性炎症。虽然这种疾病的发病原因还不是很清楚，但主要与吸烟、呼吸道的反复感染、经常接触有刺激性的气体、烟雾有关系。在预防上需要先把烟戒掉，也尽量避免吸二手烟，注意饮食和锻炼身体，生活和饮食有规律性，提高身体的抵抗能力，预防呼吸道的反复感染。如果工作和生活的环境空气污染比较严重，还需要注意防护，如果没有注意防护，就会使气道黏膜受到损伤，会使局部抵抗能力下降从而影响到局部的抗病能力容易引起支气管的慢性炎症。"

语音时长01:16''

王丽芳│宿迁市人民医院

2019/12/06收听(67761)

风湿性关节炎的预防与保健

"患者可以通过如下的方式在风湿性关节炎发生之前进行预防，或者在此类疾病恢复过程中进行保健：1、患者要进行充分的体育锻炼，建议患者可以进行持续的平路慢走或者慢跑这类的活动，如果有条件也可以坚持游泳。坚持体育锻炼会大大提高患者的自身免疫能力，继而防止此类疾病的发生。2、建议患者要对关节部位进行充分的保暖，比如在天气变化或者患者出汗之后，一定要对关节部位进行充分的衣物遮挡，防止气受风、受凉以免产生风湿性的关节炎。3、患者要保持作息规律，有些患者经常熬夜也会导致患者的抵抗能力下降，并且会产生关节受凉的情况，所以建议患者要保持作息规律，有充足的睡眠才能防止此类疾病发生，或者防止此类疾病复发。4、患者需要保证充足的营养供应，建议患者一定要保证饮食营养的均衡，在此基础上适当多增加钙质和蛋白质的营养供应，比如建议患者每天至少要喝一杯牛奶。5、患者如果在近期存在上呼吸道的感染，在此期间要尽量保持制动休息，不要锻炼，而且要积极配合医生治疗，尽早康复。"

语音时长01:47''

方大正│济南市中西医结合医院

2019/08/29收听(10657)

青光眼预防和保健

"青光眼是一种致盲性的疾病，并且这种致盲是不可以逆转的，所以一定要引起重视，早期诊断、早期发现、早期治疗是关键。什么人容易得青光眼？比如有青光眼家族史，一定要及早去做检查排除青光眼。没有家族史的人怎么知道有没有青光眼？现在每年都有正常的体检，每年做体检的时候眼科检查就包括检查前房的深度、检查眼底视神经的状态，有没有生理凹陷的扩大这些情况，如果大夫在检查中发现你有一些可疑的问题，会告知你去医院做详细的青光眼筛查，这些筛查项目相对比较多一些，但是一定要按时去做。如果通过这些筛查确定是青光眼，就要及早治疗，所以最最重要的预防就是要定期做检查，看看有没有青光眼的趋势，有没有异常状况，这是最重要的。预防其实主要就是从这些方面，因为青光眼本身是眼睛结构上的问题，不检查就不知道是不是属于青光眼结构的眼睛状况，所以预防非常重要，刚才说的每年一次的体检就是正常的保健措施之一。另外，平常要做到的保健措施就是不要过分用眼，要注意特别是长期近距离的过分用眼，无论是从眼睛的近视状况还是青光眼的状况，都是不适合的，所以一定要自我注意。"

语音时长03:03''

施爱群│中日友好医院

2020/03/27收听(12475)

02:07

颈椎病的预防和保健

颈椎病的预防和保健措施如下：

1、健康人群：建议保持良好的生活习惯，首先不要长期久...

马雷│河北医科大学第三医院

2023/05/22播放(55078)

03:09

腰椎间盘突出症如何预防保健

日常生活预防腰椎间盘突出症注意以下几方面：

1、咳嗽、打喷嚏时最好采取直腰、挺胸、...

孙绍裘│湖南中医药大学第二附属医院

2018/12/26播放(61126)

预防保健不吸烟

吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人，吸烟是危害人类健康的第一杀手。自觉养成不吸烟的良好个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生...

熊露│中国中医科学院广安门医院

2018/03/06阅读(39437)

01:55

乳腺增生的预防和保健

乳腺增生的预防与保健方式有：

1、保持心情开朗：压力较大时会加重乳腺疾病；

...

冯立文│广东医科大学顺德妇女儿童医院

2018/05/08播放(76078)

颈椎病的预防和保健

"颈椎病的预防和保健有以下几种方法：第一、纠正颈背部的不良姿势，习惯于头前倾、低头或驼背者必须矫正为挺胸抬头的姿势，女性可穿高跟鞋，使头重心转移到胸部前后径中心。习惯枕高枕者必须改成低枕，颈部枕枕头时后脑与床分离，用头重量自然牵引颈部，睡眠时最好取仰卧位；第二、病人俯卧位，腹部以下着地，胸部以上抬离地面至最高点，保持3-5秒钟缓慢回落，每组12-16次，每日6-8组。也可以选择静力性练习，在空中保持一分钟，每日12-16组，每组4-6次，可以增强颈背部肌肉力量。"

语音时长01:27''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2020/08/24收听(64918)

01:48

如何预防老年慢性支气管炎

老年性慢性支气管炎预防措施如下：

1、消除诱因：长期吸烟患者鼓励戒烟；长期从事吸油...

王珠凤│中国人民解放军第四七六医院

2018/04/24播放(86020)

01:36

慢性支气管炎冬天怎么预防

很多慢性气道疾病如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病以及支气管扩张，这些慢性病患者都害怕过冬。因为...

张华│郑州大学附属郑州中心医院

2021/04/20播放(99126)

02:05

慢性支气管炎怎样预防

慢性支气管炎的预防如下：
1、戒烟酒，吸烟会导致支气管黏膜受损，导致黏膜组织防御功能降...

陈晓燕│海南省中医院

2019/11/05播放(88703)

01:48

老年慢性支气管炎的预防

老年慢性支气管炎的预防具体如下：

1、消除诱因，长期吸烟患者一定要戒烟。据统计，吸...

林燕│浙江省人民医院

2021/01/02播放(56912)

慢性支气管炎怎样预防

"预防慢支现在是治疗的关注重点，慢支如何预防？怎么样才能不变成老慢支？第一个，就是戒烟，反复强调，吸烟是成为慢性支气管炎的特别重要的原因，所以戒烟是首先要提倡的。其次建议大家要生活在空气质量好的地方，空气质量越好，可能得慢支的几率会越小，因为污染的空气里面的可吸入颗粒物对支气管的黏膜有直接损害的作用。还有一些工作希望大家做好防护，比如粉尘，开矿的人希望戴矿山用的口罩，它对可吸入物颗粒物的阻挡作用会很强。其次，农村的群众希望不要烧柴禾，现在大多数地方都没有烧柴禾的习惯了，还有就是煤改气对控制慢支的发生率起到了很好的作用。"

语音时长01:21''

何耀红│首都医科大学附属复兴医院

2018/04/26收听(24876)

02:09

膝骨关节炎如何预防保健

膝骨关节炎是以退行性的病理改变为基础的一种疾病，多发于中老年人群，其症状表现为膝关节红肿热痛，...

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2018/12/26播放(75590)

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儿童龋齿预防保健

小孩6岁以后才开始更换恒牙，6岁之前均为乳牙。第一颗乳牙6个月左右出现，2.5-3岁可完全萌出...

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