武汉大学中南医院
皮肤科
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患者皮肤暗沉、发黄可以通过以下方式改善：
1、对因治疗：患有基础疾病，如慢性肝病、肾病以及胃肠道疾病、严重贫血等，需要针对基础疾病进行治疗；
2、调整睡眠：长期睡眠不足、紧张、焦虑等导致睡眠不足，患者可以通过调整睡眠、精神状态改善；
3、加强护理：平时不注意护肤，导致角质堆积、色素沉淀，患者可以多做皮肤护理，经常使用补水、滋润、美白的护肤品，祛除面部角质、死皮；
4、医美治疗：如果面部存在黄褐斑等色素性疾病，可以采用果酸换肤、光子嫩肤等医美治疗，配合维生素C、维生素E等综合调理。
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"引起皮肤暗沉发黄有多种原因，需要综合调理，具体如下：第一、要保证充足的营养，多补充维生素、微量元素和优质蛋白等，食物要均衡，如果营养不足脸色肯定会发黄，没有光泽。第二、要治疗基础疾病，如果患有慢性的肝病、肾病或者贫血，都可能引起脸部皮肤微黄，基础疾病的治疗也是至关重要的。第三、要加强面部皮肤的护理，平时要多用一些补水、润肤的医用护肤品，保证皮肤充足的水分以及营养成分滋养皮肤，才能减缓衰老、保持光泽。第四、如果面部已经有明显的色斑，还可以采取医美的治疗，比如光子嫩肤、美容激光祛斑等，改善面部发黄的状况。"
吴剑波│武汉大学中南医院
2020/06/24收听(46463)
皮肤暗沉、发黄原因很多，具体原因如下：一、全身性因素：1、营养摄入不足，平时营养... 吴剑波│武汉大学中南医院 2021/02/22播放(76769)
皮肤暗沉、发黄原因很多，具体原因如下：
一、全身性因素：1、营养摄入不足，平时营养...
2021/02/22播放(76769)
"皮肤暗沉发黄，首先记得出门要防晒，可以使用遮瑕霜、防晒霜，或者是打上防晒伞，避免皮肤受到阳光的直射。尽量不要化妆，化妆品中含有多种的重金属，对皮肤的损害非常大。很多有着常年化妆经历的人，一旦卸了妆，肤色就会黯淡粗糙，完全没有光泽，所以能不化妆尽量不化妆，无法避免的时候也要化淡妆。并且要多喝水，水能加速新陈代谢，有助于排除体内的有害物质。即使不出门也要涂隔离霜，涂之前先洗干净脸，再涂上一层隔离霜，能有效的锁水。另外多吃番茄也是很好的选择，长期食用可以补充维生素C以及由内向外的美白肌肤，还能抗衰老。睡前可以喝牛奶，牛奶是最好的美容营养品，睡前喝还能促进睡眠的质量提升。"
于雷│吉林油田总医院
2018/06/27收听(91485)
嘴角暗沉通常发生于慢性唇炎，或者是唇部和口角的疾病遗留的痕迹，比如得过口角炎，反复炎症之后就会... 孙正│首都医科大学附属北京口腔医院 2021/10/27播放(62382)
嘴角暗沉通常发生于慢性唇炎，或者是唇部和口角的疾病遗留的痕迹，比如得过口角炎，反复炎症之后就会...
孙正│首都医科大学附属北京口腔医院
2021/10/27播放(62382)
"肤色暗沉是由于皮肤的角质层干燥、透明度和反光度降低引起，和很多因素有关，比如平时压力过大、精神紧张、熬夜、疲劳、经常日光照射、吸烟等都会引起皮肤发暗的情况，可以通过很多方法来改善这种情况，具体如下：1、需要注意平时养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠；2、要注意平时缓解心理压力，放松心情；3、在饮食方面注意多吃富含维生素C的蔬菜和水果；4、注意平时防晒，可以涂防晒霜或者是打遮阳伞；5、可以经常用柠檬、鸡蛋清等做面膜护理，平时用护肤品时要注意深层的保湿护理；6、可以考虑通过彩光嫩肤或者激光嫩肤等方法来改善症状。"
朱晓玲│哈尔滨市第一医院
2019/06/14收听(13653)
"脸色发黄、暗沉的原因很多，先天性皮肤发黄、暗沉，黄色肤种以及家族遗传性、先天性肤色暗沉，后天不注意护肤且频繁日晒、环境刺激、熬夜、劳累、不当护理，比如护肤品含激素、重金属，重金属沉积后引起皮肤暗沉，不当治疗也引起皮肤暗沉。过敏性皮肤病、色斑性皮肤病经过不当治疗后，刺激皮肤色素沉着叫炎症后色素沉着，也引起肤色暗沉。单纯皮肤发黄、肤色暗沉，要根据原因，针对不同原因，采取不同治疗方案，平时注意护理、注意防晒、注意避免熬夜以及手机、电脑不要过度的、长时间的应用,注意手机蓝光辐射，要注意皮肤保湿、补水护理。治疗科学、得当，避免不必要的皮肤刺激引起炎症，色沉导致肤色暗沉，出现肤色暗沉后，建议到医院找医生进行鉴别诊断原因，采取对应治疗，取得好效果。"
黄玉成│郑州人民医院
2020/04/26收听(10873)
"肤色暗沉发黄，多是因为气血损耗或脾胃生化气血不足，肌肤缺少滋养所致。常见于终日操劳、劳心思虑者，或慢性消耗性疾病、慢性失血、贫血等疾病者，应加强饮食营养的摄入，积极治疗原发疾病，尤其是慢性失血者，或月经过多、经产妇以及妊娠妇女等。要使用铁强化食品或补充铁剂，增加食物营养，可以适当选择简单的运动，如散步、慢跑、打太极拳等，但不应过量，以身体温暖、四肢温热为度。如果有慢性疾病或者慢性失血者，需要静养，等原发疾病治好后再运动。饮食要有规律，少吃辛辣、生冷、油腻、坚硬等不易消化的食物，忌烟，每日可少量饮用红酒。主副食应吃富含蛋白质、维生素的食物，如小麦、玉米、豆类、蛋类等。多食富含铁的食物，如鸡肝、猪肝、瘦肉、蛋黄等。提倡用铁锅炒菜，食品的加工要照顾到个人的吸收功能，多采用蒸、煮、炖、熬、烩等烹饪方法，少用油炸、熏烤，不宜过于油腻。"
2018/05/24收听(15330)
"脸色暗沉、发黄在临床上是非常常见的，特别见于女性。脸色暗沉、发黄的原因有很多，如果长期出现脸色暗沉、发黄，需要做一些相关的检查。首先要查血常规看看有没有贫血的现象，也可以检测肝肾功能，如果条件比较好而且长期没有做过体检，建议做全身的全面检查。在生活中需要注意睡眠要充足，晚上不要熬夜，最好早睡早起。另外饮食方面要注意忌烟、酒，要吃清淡而富有营养的食物，少吃油腻、油炸、烧烤等，多吃新鲜的蔬菜和水果。也需要调节心情、保持心情舒畅，最好不要生闷气，通过以上的调理脸色暗沉、发黄会逐渐改善，如果体检发现其他疾病也需要及时的治疗。"
郭建辉│河北省沧州中西医结合医院
2020/01/13收听(81071)
患者的脸色暗沉发黄，患者可以通过面部皮肤的护理，改善脸色的暗沉和发黄等，皮肤损害或皮肤表现。面... 汪晨│中日友好医院 2021/09/06播放(67893)
患者的脸色暗沉发黄，患者可以通过面部皮肤的护理，改善脸色的暗沉和发黄等，皮肤损害或皮肤表现。面...
汪晨│中日友好医院
2021/09/06播放(67893)
皮肤其实受遗传背景的影响，后天努力也能有一定程度的改善，具体如下：1、肤色暗沉，首先... 刘玲玲│北京大学第一医院 2019/11/25播放(53259)
皮肤其实受遗传背景的影响，后天努力也能有一定程度的改善，具体如下：1、肤色暗沉，首先...
刘玲玲│北京大学第一医院
2019/11/25播放(53259)
"面部暗沉、发黄，需要在饮食、生活作息、护肤品及药物上，进行综合的调理，具体如下：1、可以选择新鲜的蔬菜、水果，富含维生素C、维生素B族，以及可以抗氧化，像西兰花、菠菜、猕猴桃等。这些蔬菜、水果含有丰富的维生素C，对美白皮肤、改善肤色暗沉有一定的作用。2、要保证充足的睡眠，不熬夜，并保持良好的心态。3、在护肤品的选择上，可以选择以补水美白的化妆品为主，也可以选择医疗美容的方式，比如光子嫩肤、水光针等，这些处置都有改善肤色暗沉、发黄，以及美白皮肤的作用。4、可以选择中药，进行调理气血，口服氨甲环酸也具有美白的作用，也可以选择外用左旋维生素C等。通过以上综合方面的调理，长期坚持，面部皮肤的暗沉、发黄会有所改善。"
刘丽艳│中国人民解放军第二一一医院
2021/04/20收听(69931)
"肤色暗淡、发黄患者要生活规律，不要熬夜，保持良好的睡眠，到医院经皮肤科医生的详细检查，明确皮肤发黄的原因，根据病因治疗，皮肤发黄与以下几点原因有关：1、胡萝卜素血症，高胡萝卜素血症是因过多摄入富含胡萝卜素的食物，以致血液内胡萝卜素含量过高，引起皮肤黄染症，皮肤黄染而巩膜不黄染是最重要的特征。胡萝卜素广泛存在于植物和多种动物的组织中，过量进食富含胡萝卜素的胡萝卜、橘子、南瓜、红棕榈油等，可以使血液中的胡萝卜素含量明显增高。某些内科疾病如高脂血症、糖尿病、甲状腺功能低下等影响胡萝卜素代谢的疾病，也可伴发胡萝卜素血症，肤色黄染是最重要的特征，以角质层厚的掌跖处最明显，然后是皮肤皮脂腺丰富的区域，如鼻唇沟、额、鼻翼、鼻尖等面部，重者除巩膜和黏膜以外，全身皮肤均呈橘黄色，无自觉症状。2、内分泌失调引起，长期熬夜、睡眠不足，也可以表现皮肤的暗黄，没有光泽。3、常见于肝胆疾病，表现皮肤巩膜黄染，因此患者应该到医院进行相关检查，明确皮肤肤色暗淡、发黄的原因，在医生的指导下进行合理治疗。"
2020/08/10收听(28675)
"肤色暗沉发黄原因有很多，比如长期熬夜、长期缺乏锻炼，有偏食等不良的生活习惯或者有贫血、慢性肝胆系统疾病等慢性疾病，都会导致肤色发黄、暗沉，一定要具体问题具体分析。具体原因及调理措施，如下：一、长时间的肤色暗黄，一定要到医院做常规的血常规、B超等检查。如果发现有内科相应的疾病，一定要针对性的治疗，才能改善患者的病色。二、因为中医的脾虚、脾失健运、水谷运化功能下降导致的气血亏虚导致的肤色暗沉、发黄，可以服用中医益气、活血的汤药或者中成药，如归脾丸、四君子丸、参苓白术散等。三、因为长期的节食减肥或者饮食结构不合理导致的肤色暗沉、发黄，需要改变饮食上的偏食，多吃瘦肉、蔬菜、牛奶等营养物质，改变生活习惯，同时早睡、早起，保持生活规律，保证水分摄入充足，往往能改变肤色暗沉、发黄。"
疏欣杨│中日友好医院
2020/05/08收听(16009)
改善皮肤暗黄的方式包括生活规律、不熬夜、心情放松，同时饮食上应营养丰富、避免偏食，还要保证充分... 汪晨│中日友好医院 2021/09/07播放(81838)
改善皮肤暗黄的方式包括生活规律、不熬夜、心情放松，同时饮食上应营养丰富、避免偏食，还要保证充分...
2021/09/07播放(81838)
"皮肤暗黄没有光泽，首先需要完善血常规、微量元素、肝肾功能，排除贫血、微量元素缺乏或肝肾功能异常导致的皮肤暗黄。如检查异常，建议积极调整治疗，平时还需要注意休息，保证优质睡眠，每晚10点前入睡，保持愉悦的心情，避免紧张焦虑。多进食新鲜蔬菜、水果，多饮水，适当补充坚果，增加体育锻炼。平时需要注意皮肤的防晒及保湿，可以行中药倒膜，帮助改善皮肤暗黄，适当补充维生素C维生素E。"
周杨│辽宁省朝阳市中心医院
2018/11/28收听(30132)
当皮肤粗糙暗沉的时候，可以做的包括：1、第一点是要调整作息时间，使生活规律。调整... 闫言│中国医学科学院整形外科医院 2019/06/12播放(84100)
当皮肤粗糙暗沉的时候，可以做的包括：
1、第一点是要调整作息时间，使生活规律。调整...
闫言│中国医学科学院整形外科医院
2019/06/12播放(84100)
"导致皮肤暗沉的原因比较复杂，有先天性的因素也有后天性的因素，以下是导致皮肤暗沉的几种比较常见的原因：第一、由于人体整体的状态不佳，导致皮肤状态不好引起皮肤暗沉，皮肤是人体的器官之一，但人体整个状态不好的时候，例如营养不良或者患有慢性消耗性的疾病的时候，作为器官之一的皮肤自然也会状态不好，很容易出现皮肤暗沉；第二、对皮肤的保护不够，例如不注意防晒，皮肤长期暴露在过度的紫外线下，也很容易导致皮肤暗沉；第三、护肤做的不够，皮肤在缺水、缺油脂的时候都会表现为暗沉；第四、由于皮肤疾病所导致的，例如常见的过敏性皮炎或者青春痘，这些疾病都会导致面部皮肤暗沉。"
丁晓岚│北京大学人民医院
2020/04/12收听(64244)
"皮肤蜡黄、暗沉，一般考虑是缺乏相关的维生素，要多吃一些新鲜的蔬菜、水果，来补充维生素、矿物质，提高自身抗氧化的能力。平时也一定要多饮水，多饮水能够有效的促进排毒，可以缓解皮肤蜡黄、暗沉的表现。此外也要进一步的检查身体机能是否出现了相关异常，特别是肝脏是否有出现相关的异常。因为肝脏主要是代谢黑色素以及雌激素，如果肝脏出现异常，会导致代谢异常，从而出现相应的皮肤蜡黄、暗沉现象。需要对肝脏进行养肝、护肝以及进一步的调理，治疗相关的疾病，才能缓解皮肤的异常。"
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/07/13收听(34528)
如果出现皮肤蜡黄、暗沉，调理之前一定要明确是否疾病的状态，因为皮肤蜡黄，临床上最常见的可能是因... 李涛│北京大学人民医院 2023/04/12播放(61096)
如果出现皮肤蜡黄、暗沉，调理之前一定要明确是否疾病的状态，因为皮肤蜡黄，临床上最常见的可能是因...
李涛│北京大学人民医院
2023/04/12播放(61096)
"皮肤暗沉无光泽可以补充维生素，一方面是促进铁离子吸收，通过氧化还原反应使得人体吸收铁更加容易；另一方面，提高自身免疫力，增加机体血红蛋白的含量，运输氧气的能力也强，所以机体产生能量也多。服用维生素C是增加血流循环，所以对色素代谢是有间接的帮助的，另外需去医院查肝肾功能，若肝肾功能异常也可导致面色晦暗，需去内科进一步治疗。平时尽量避免日晒，做好皮肤的清洁、保湿补水和防晒护理，避免长期吃不知成分的保健品，滥用化妆品和护肤品，若其中含有重金属也可引起皮肤暗沉。"
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/04/25收听(19213)
北京医院 鲍世威
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中日医院 施爱群
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北京医院 毛滢
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北京协和医院 黄钟明
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