喝完酒打呼噜患者在睡觉时一定要注意不要平躺。如果平躺，舌头可以完全堵塞在咽腔，导致咽腔狭窄，出现打呼噜加重的情况，会出现呼吸暂停、憋气甚至出现非常严重的情况。所以如果有打呼噜的患者或者打呼噜的朋友，喝完酒以后一定要注意要侧身睡觉，侧身睡觉舌头可以前穹，咽腔可以有一定的空间正常的呼吸，对于睡觉打呼噜可以起到很好的缓解作用。
睡眠打鼾一定要尽早到医院做睡眠监测，并且还需做鼻腔和咽腔的检查来明确病因，对症治疗。可以通过鼻腔扩容或者颚咽成型的手术来缓解狭窄的问题，如果不适合做手术，需要通过佩戴正压通气呼吸机来控制症状。如果有睡眠打鼾的症状，一定不要饮酒。因为饮酒使血管扩张，可以加重晚上睡觉时出现睡眠打鼾的情况。如果是平躺或者重度的睡眠打鼾患者，由于饮酒可以造成睡眠中出现窒息，出现危险的情况，所以有鼾症的患者，一定要注意尽早就诊，尽早治疗。
