右侧的腰部疼痛，主要分为以下几个方面：第一、由于腰椎的问题诱发的，比如腰肌劳损、腰椎的骨质增生、腰椎间盘突出及腰椎结核、第三腰椎横突综合征，以及功能的紊乱，诱发右侧腰部的疼痛。第二、由于日常生活中的原因，比如日常生活中，经常的从事重体力的劳动，导致腰部扭伤，或腰部发生骨折，诱发右侧腰部的疼痛。除了上述两方面，也可能是肾结石或肿瘤等诱因，引发腰部的疼痛，患者要及时的到医院就诊，具体查看哪种原因导致的。

长时间的吹空调，腿部受到风寒，腿部就会发生疼痛，尤其是温度越低或者腿部没有保护的时候，就会发生剧烈的疼痛，长时间的吹空调就会导致血管收缩，血流速度缓慢，以致于代谢产物在腿部堆积，从而引发腿部疼痛。当出现腿部疼痛后，应采用以下方法进行缓解，控制空调温度，避免长时间直吹身体的某个部位，如腿部、胳膊、肘关节等，注意保护腿部关节。出现疼痛后，可以进行腿部的适当热敷或按摩缓解疼痛，热敷可以很好的促进血液循环，从而达到缓解疼痛的目的。

闪腰俗称急性腰扭伤，多是由于日常生活中动作不协调、姿势不正确，从而导致腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织受到外力的牵拉，而引起闪腰的现象，如运动中腰部姿势不当、用力方式不当、腰部负重太大，常会造成急性的腰扭伤。当出现急性腰扭伤后，需严格的卧硬板床休息。在扭伤后的24小时内，应用冷水或是冰袋对患处进行冷敷，可以很好的缓解因扭伤后带来的疼痛感；48小时后可以进行热敷，用热毛巾或是热水袋对患处进行热敷，可以很好的促进患处的血液循环。另外，并配合口服腰痛宁、小活络丸、三七伤、跌打丸等药物来进行治疗，效果会更显著。

腿抽筋也叫肌肉痉挛，肌肉自己进行了强直收缩，而诱发患者出现腿部的疼痛，以及腿部的肌肉僵硬，并且抽筋了以后，疼痛一段时间内难以得到缓解。夜晚睡眠的时候发生抽筋，主要就是由于以下的原因导致。一、睡眠的时候没盖好被子，腿部长时间地暴露在外，受到了风寒的刺激引发曲线的肌肉的痉挛。二、就是由于白天劳累过度，比如进行了高强度的体育运动，或者是进行了登山的运动腿部的肌肉劳累而引发出现的肌肉痉挛。三、可能是由于缺钙，也就是身体内缺少一些钙物质，然后导致肌肉异常的兴奋而引发出现了抽筋情况。四、也可能是由于睡眠姿势的不正确，导致腿部长时间的被压迫，局部的血液循环不畅诱发出现的抽筋。