90岁的老人便秘最快速的解决办法是使用开塞露，开塞露的成分为甘油，可以润滑肠道。90岁的老人肠道黏膜较薄弱，使用开塞露时应做好润滑工作，将开塞露挤进去后通常需要持续1-2分钟。若老人便秘较为严重，可以持续5分钟再使老人排便，通常效果较好。

对于90岁以上的老人，肠蠕动会随着机体衰退而减慢，因此在饮食上可以吃麻油，有利于促进肠蠕动。此外在老人饮食当中，要注意蔬菜的摄入，保证每天摄入足够的绿叶菜，有利于缓解便秘。