上海交通大学医学院附属第九人民医院
口腔颅颌面科
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上颌骨突出已经说明是上颌骨的骨性畸形问题，骨性畸形的问题，实际上单纯通过正畸医生的指导矫正牙齿都不一定能解决，如果要靠患者自己矫正，可能会存在很多隐患，比如患者通过网上的引导做牙齿的治疗，要注意使用的工具是否消毒、隔离，是否为无菌的产品，是否会对正常的牙组织、口腔组织产生危害。
所以出现上颌骨突出的情况，自我矫正非常不可取，患者应该到正规的医院找正规的医生，在做出正确的诊断后才能得到正确的治疗，才能真正解决上颌骨前突的问题，自我矫正不可取。
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上颌骨前突的患者，牙齿较为突出，需要医生进行专业的检查和判断，以确定治疗方法，常见分析有以下几... 蔡鸣│上海交通大学医学院附属第九人民医院 2023/04/19播放(88371)
上颌骨前突的患者，牙齿较为突出，需要医生进行专业的检查和判断，以确定治疗方法，常见分析有以下几...
蔡鸣│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/04/19播放(88371)
上颌骨前突的矫正方法如下：1、若患者为儿童，可通过正畸的方法抑制上颌骨过度发育，使其... 董琪│郑州大学第五附属医院 2018/04/27播放(73384)
上颌骨前突的矫正方法如下：1、若患者为儿童，可通过正畸的方法抑制上颌骨过度发育，使其...
董琪│郑州大学第五附属医院
2018/04/27播放(73384)
"脊柱侧弯并不存在自我矫正的方法。首先要看脊柱侧弯是属于哪种类型。如果是由先天性的原因引起，没有做任何手术的矫正之前，是不可能进行自我矫正的。如果是由后天性的疾病，包括肿瘤、结核或者是外伤引起，在没有治疗好原发的疾病之前，也不可能得到矫正。所谓的自我矫正，实际上就是在对一部分的特发性脊柱侧弯，采用支具矫形进行保守治疗。在支具矫正的过程中，可以做一些运动，推荐做一些瑜伽、体操的运动，目的是为了增加脊柱的柔韧性。脊柱柔韧性保持对于整个脊柱的发育过程，尤其是快速生长期，结束之后，脊柱最终能够保持到一定的柔韧性，而不进展到非常严重的侧弯角度是非常重要的。所以自我矫正的运动，实际上是为了能够保持脊柱的韧性，脊柱柔韧性的保持，即使脊柱侧弯进展到了非常严重的程度，需要做手术的时候，手术过程中也是因为柔韧性能够保持，从而非常容易地达到矫正。"
唐欣│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2018/05/29收听(72481)
"对再发性脊柱侧弯小于45度，而且半年到一年内没有明显进展，在双肩等高、躯干平衡的情况下可以观察。对于超过45度而且有明显进展的脊柱侧弯，需要手术治疗。小于45度非手术治疗的病人，可以加强自我形体锻炼，如面对穿衣镜进行自我和体质训练或者参加游泳，带辅具保护，避免病情加重。"
顾树明│北京中医药大学第三附属医院
2017/08/21收听(74931)
"如果患者已经出现了腺样体面容，无法进行自我矫正，并且通过手术矫正也比较困难，对于腺样体面容，只能在小孩子生长发育早期，腺样体面容尚未出现时进行预防。当学龄前小孩子出现腺样体肥大、鼻腔堵塞，及晚上睡觉打鼾和张口呼吸严重时，及时行腺样体切除手术治疗，才能防止腺样体面容发生，腺样体面容主要是由于腺样体肥大，导致患儿在生长发育过程中长期张口呼吸，引起上颌骨变长、腭弓高拱、上切牙向外突出、牙齿排列不齐等症状，以上这些情况都是上颌骨骨骼发育异常导致，骨骼发育如果已经异常无法改变，更无法进行自我矫正，如果通过手术来矫正也存在着极大的困难。"
李俊义│济南市人民医院
2019/08/23收听(30705)
"足内翻自我矫正的方法，足内翻多发生于儿童，不同年龄段的儿童，矫正方法也不一样，具体如下：1、年龄小于六个月儿童：建议使用手法矫正，因为此阶段儿童的韧带柔韧性较佳，且可塑性较好，所以通过手法矫正多能够获得良好的效果。矫正方法是可以用手握住足跟，然后再用力向外翻，可以使得足跟处于中立位，保证维持十秒钟，每天可以进行10-15分钟，这样就可以逐渐改善外翻的程度。2、六个月到三岁的儿童：使用管形石膏外固定或支具外固定、矫形器，持续佩戴矫正，一般要2-3个月更换一次石膏。3、年龄大于三个月儿童：进行手术治疗，通过软组织的松解手术来达到矫正足内翻的效果。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/25收听(21249)
"鸡胸自我矫正的方法：1、加强营养，给予维生素D和葡萄糖酸钙片，通过口服药物进行自我的矫正。2、戴鸡胸支具。通过鸡胸支具压迫向前突出的胸骨，经过一段时间的治疗，鸡胸的外形也会有所改善。3、通过体育锻炼，像俯卧撑、扩胸运动，通过这些锻炼改变胸廓的形态，另外也可以使胸大肌发育得更加强大，从外形上看也可以使胸部表现得比较平坦。"
万清廉│郑州人民医院
2018/12/05收听(75647)
早期的、轻微的脊柱侧弯，侧弯角度较小，则不需要特别治疗，只需日常生活中保持正确的坐姿、站姿、行... 黄卫│珠海市人民医院 2018/03/26播放(51754)
早期的、轻微的脊柱侧弯，侧弯角度较小，则不需要特别治疗，只需日常生活中保持正确的坐姿、站姿、行...
黄卫│珠海市人民医院
2018/03/26播放(51754)
"大椎骨突出的自我矫正方法，大椎骨突出主要是病人长时间地低头活动引起的。特别是现在电子产品比较发达，如果病人长时间的低头看手机、电脑，很容易导致下颈椎，特别是第七颈椎部位的增大情况。如果出现了这种情况，平时一定要减少低头活动，多昂一下头，按摩颈后的肌肉。卧床时可以做一下后弓腰五点支撑的锻炼以及飞燕的活动。睡觉时枕头一定不要高于8cm，也可以不用枕枕头睡觉。如果有条件，可以枕一下颈椎枕。如果大椎骨突出非常明显，可以考虑到当地医院的针灸理疗科，行颈椎的牵引理疗治疗一下。如果出现了明显的偏视体征，可以考虑手术切除。"
王富│济南市中西医结合医院
2018/05/16收听(42115)
"骨盆高低自我矫正方法，包括以下几种：第一、外展训练：患者侧卧位，骨盆较高者在上方，将上方的肢体进行外展训练，增强骨盆较高侧的臀部肌肉力量，每组完成8-12次，每日完成4-6组。第二、内收训练：患者侧卧位，骨盆较高者在上方，使下方的肢体进行内收训练，同时抗阻力，组数和次数同前。患者经过3-6个月的训练，能够使骨盆高低逐渐自我纠正，平时也应注意保持良好的站姿和坐姿，避免发生骨盆倾斜。如果有骨盆倾斜，也应早期自我治疗，才能够使临床症状得到快速缓解。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/25收听(96688)
"散光属于病理性改变，由于患者的角膜，晶状体等屈光间质不均匀的因素导致，不可以通过自我矫正的方法恢复。目前规则散光常用的治疗手段有，配戴框架眼睛，配戴隐形眼镜和进行手术治疗。如果是炎症或者外伤引起的不规则散光，没有好的治疗方法，可以试戴眼镜，但是矫正效果一般。如果患者出现看东西有重影，视力下降的情况，应该常规检查验光，原则上要求30岁以下的患者都应该进行散瞳验光的方式，确定具体的散光的度数以及轴位，并验配合适度数的眼镜。之后的生活中应该常规全程配戴，因为散光不予以矫正容易导致眼睛酸困、干涩等视疲劳症状，需要保证好的用眼习惯，避免过度使用电子产品。"
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/08/19收听(89005)
"自我矫正口吃的方法主要有以下几种：1、对音节的掌握一定要正确，而且要特别的熟练，在说话的时候才不容易出现口吃现象。2、可以对着镜子一个一个的做发音练习，从数字比较少的一段话，到字数比较多的一段话来练习，口吃的症状可以很快或者逐步得到缓解。3、神经性原因所导致的口吃，出现这种情况应当到专业医生那里就诊，应用维生素B族营养神经的药物来帮助神经恢复。4、口吃大多数与精神紧张、焦虑等因素有关。所以自我矫正口吃的时候，应当保证良好心态、多鼓励自己，才能使矫正的方法比较有效，起效比较快。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/15收听(48595)
"上颌骨是人体颅骨当中的一部分，也是人体面部颅骨当中的一部分。上颌骨是面部颅骨当中仅次于下颌骨的第二大的骨骼结构，人体口腔的顶部大部分、鼻腔的外侧、眼眶的底部以及一部分的颞骨的下缘，是人体上颌骨的大概位置。人体的上排牙齿附着在上颌骨上，而上颌骨也是面部颅骨当中位置结构相对比较复杂的一块骨骼结构，上颌骨连接了鼻腔、眼眶、颅骨下缘，口腔顶部的大部分，导致上颌骨这块骨骼是一个非常不规则的多面体，而上颌骨当中有非常多的狭小的空间，通过比较重要的神经和血管的同时，还能够起到对面部其他骨骼产生缓冲的作用，上颌骨一旦损伤，很容易痊愈。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/15收听(47210)
上颌骨突出指的是上颌骨生长发育过度，可能会带来周围组织的改变，比如龅牙，甚至微笑时牙龈就露出来... 王旭东│上海交通大学医学院附属第九人民医院 2020/01/13播放(93079)
上颌骨突出指的是上颌骨生长发育过度，可能会带来周围组织的改变，比如龅牙，甚至微笑时牙龈就露出来...
王旭东│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2020/01/13播放(93079)
含牙囊肿，顾名思义是囊肿包含牙齿，这也是囊肿产生的原因，比如牙齿正常情况下要萌出来口腔，但是没... 王磊│上海交通大学医学院附属第九人民医院 2020/03/17播放(93327)
含牙囊肿，顾名思义是囊肿包含牙齿，这也是囊肿产生的原因，比如牙齿正常情况下要萌出来口腔，但是没...
王磊│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2020/03/17播放(93327)
"上斜视属于斜视的一种，主要是由于上斜肌麻痹引起来的，对于这种类型的斜视，只有手术一种方法可以矫正，所以没有自我矫正训练的方法。如果这种疾病没有得到及时的治疗，很容易引起双眼立体视觉功能发育障碍，甚至会出现歪头看东西的症状。这种手术是眼科的常规手术，手术的时间一般也不会太长，通常在半小时以内。所以如果眼睛存在上斜视，需要及早到医院进行斜视的相关检查，明确斜视的度数。如果斜视非常明显，对眼睛的外观或者是视功能发育造成影响，需要及早手术矫正，手术以后双眼立体视觉功能才可以发育正常。"
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/01/14收听(17282)
"外斜视是眼科比较常见的一种疾病，这种情况大多见于儿童，发病的年龄通常比较晚，所以到5岁左右的时候才逐渐表现出明显的症状，比如眼位偏斜或者经常出现畏光、流泪、视物模糊、阅读困难这些表现。外斜视没有任何自我矫正训练的方法，而且外斜视随着年龄的增长，度数会逐步的明显，有可能会出现从外隐斜发展为间歇性外斜视，再进一步发展就成为恒定性外斜视。一旦发现这种情况，以手术治疗为主，手术的时机应该掌握在对双眼立体视觉功能发育受损之前。如果治疗的时机比较晚，即便手术矫正斜视以后，双眼视觉功能也很难再恢复正常。"
2019/02/01收听(93833)
"上颌骨突出的患者可以根据具体情况，分别采取以下改善措施：1、全口牙列严重拥挤不齐：伴有上颌前突，可以拔除智齿及双尖牙，配戴固定或隐形矫治器，牵引前牙向远中移动，排齐牙列，并整平牙弓，刺激牙槽骨发生生长改变，必要时可在上颌骨前部植入支抗钉，压低下前牙或上前牙的临床牙冠，改变唇倾度，减轻覆盖覆颌的程度。2、牙槽骨比较丰满：可以在局麻下切开牙龈，分离骨膜，磨除突出的骨质，修整外形，抛光骨面，缝合并关闭创口。3、严重的骨性前突：需要在全麻下进行整颌外科手术，劈开上颌骨，截除过多的骨质，采用钛板、钢钉重新固定断端，并将凸面型调整为直面型。矫正结束后，还要精细调整上下牙齿的咬合关系，保持均匀接触，避免复发。"
王惠│济南市中医医院
2021/08/18收听(63823)
"假性包茎是指男性有包皮过长，在疲软状态下龟头被包皮覆盖住，如果勃起时龟头能够充分的暴露出来，这是一种轻度的包皮过长。可以先通过自我矫正的方法来进行练习，可以慢慢的翻开包皮将龟头暴露出来，每天可以操作3-4次。另外要保持下体的清洁卫生，可以每天轻轻的翻开包皮用温水清洗，特别是要把里面的包皮垢清洗干净，可以预防包皮龟头炎，矫正的过程中还可以借助于包皮阻复环，可以防止过长的包皮覆盖龟头。如果这种假性包茎合并有反复包皮龟头炎发作，甚至影响男性的性生活和排尿，不能仅仅通过自我矫正，还需要上医院做包皮环切手术，或者经典的包皮切除手术来去除过长的包皮。"
曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/02/17收听(32311)
"老年脊柱侧弯的自我矫正方法，具体如下：1、可以通过晚上的睡姿来进行矫正，比如脊柱的侧弯是向左侧，就可以进行左侧位，利用身体的重心进行适当矫形。2、在白天的时候，有时间可以多做牵拉动作，比如做单杠的牵拉，利用自身重力进行相应的矫形。3、可以做一些腰背肌腹背肌的功能锻炼，增强肌肉的力量，促进骨骼方面延缓发展，包括小燕飞或者平板支撑，这些都是有利的基础。如果生活当中有时间或者生活当中时间比较宽裕，可以进行适当慢跑或者做太极，每天做太极也非常有好处。如果到两年后出现骨质疏松的情况，一定要控制骨质疏松，这种情况非常有利于骨骼方面的健康，非常能够抑制脊柱侧弯进行性加重的趋势。"
孙英飞│中日友好医院
2021/03/10收听(61672)
河北医科大学第四医院 张雨温
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