武汉大学中南医院
皮肤科
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脱发患者可以适当补充B族维生素，特别是维生素B2、维生素B6，还可以补充微量元素，比如铁、锌以及氨基酸包括胱氨酸等，对于头发生长都有益。脱发由很多原因引起，包括遗传因素、内分泌因素，还有自身免疫性因素和精神因素等，其中饮食、营养因素也很重要。如果缺乏头发生长所需要的维生素、微量元素，头发生长肯定会受到影响，就会加重脱发。与脱发关系比较密切的维生素就是B族维生素，其中维生素B2、维生素B6都参与多种糖类、脂类、蛋白质代谢，所以对于头发蛋白的合成，B族维生素很重要。
另外锌、铁等微量元素，也是头发生长所必须的元素，胱氨酸的氨基酸，是合成头发蛋白质所必需的氨基酸，所以如果适当补充也有利于头发再生。但具体缺乏哪种维生素，需要怎么补充，可以通过抽血来做维生素和微量元素水平测定，看比较缺乏哪一种，然后针对性补充，这样效果可能会更好。
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脱发可以适当补充B族维生素，如维生素B2、维生素B6 吴剑波│武汉大学中南医院 2021/05/18播放(94807)
吴剑波│武汉大学中南医院
2021/05/18播放(94807)
"脱发需要补充维生素常见发生了脂溢性皮炎而导致脱发的患者，需要补充综合维生素B。还有很多其他的疾病也会导致患者发生脱发，比如感染了梅毒以后由于侵犯了表皮而导致了梅毒性脱发，对于这样的患者是不需要补充维生素的。还有的患者可能是由于自身雄激素水平异常，导致发生了雄激素性脱发，对于这样的患者也不需要补充维生素。发生脱发还可能是由于头皮上发生了细菌感染或者是真菌感染，这样的患者也不需要补充维生素。虚要补充维生素应在医生的指导下来进行，判断自己的疾病是否适合补充再进行，绝对不是盲目的来进行补充的。"
闫素│日照市中医医院
2019/09/03收听(16667)
"脂肪肝患者其实并不需要补充维生素，脂肪肝主要是由于脂质代谢异常引起的，如果出现了脂肪肝则要找出病因，针对病因治疗才是最有效的。如果是肥胖引起的就减肥，如果是酒精引起的就戒酒，如果是糖尿病、高脂血症引起的就要控制血糖、血脂，如果是因为缺乏运动、长期高脂肪饮食引起的，就要控制饮食、多运动。正常人都可以从各类食物中摄取足够的维生素，无需额外补充，特别是新鲜的蔬菜、水果中含有大量维生素，足以支持人体的需要，所以脂肪肝主要针对病因治疗，控制高脂肪饮食的摄入，一般无需补充维生素。"
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/03/27收听(30688)
人体晒太阳可以补充维生素D，维生素D又称为光照维生素，在阳光的照射下可以在人体内进行合成，而且光照时间越多合成的越多。在临床上维生素D有非常大的意义，可以使人体的钙很好的在人体沉积，使钙的沉积在骨骼上会增加骨密度，延缓钙的流失。对于中老年患者预防骨质疏松，减少骨折的几率，甚至减少血管硬化效用都非常大。所以对于中老年患者日常生活中适当的晒太阳，可以帮助身体健康，降低血压，减轻心脏的负担，对预防中风也有一定的好处，在晒太阳的过程中最好是吃钙片疗效更好。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/23收听(52304)
"引起夜盲症的原因通常见于两种疾病：第一种是角膜软化症，这种疾病通常是由于维生素A缺乏引起的，所以，对于这种疾病是可以通过补充维生素A减轻症状，促进视力恢复的。可以选择局部点眼，口服或者肌肉注射维生素B或者维生素A。如果是儿童，可以静点肝油滴剂。第二种见于先天性的视网膜色素变性，这种疾病早期也以夜盲症为主，对于这种疾病目前还没有任何有效的治疗方法，所以，对于这种疾病通过补充维生素也没有治疗作用。因此，如果眼睛存在夜盲，首先需要到医院进行详细检查，明确病情以后再给予对症治疗。"
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/04/21收听(78177)
脱发与缺乏维生素没有必然联系，但补充维生素对脱发的治疗有辅助治疗作用。比如说斑秃，表现为头皮上的片状脱发，与免疫异常有关，但精神因素，如压力大、精神紧张等因素对其有影响。调节神经的维生素如维生素B1，以及抗皮炎的维生素B2配合内服，能够促进恢复。而另一种脱发性疾病，脂溢性脱发，在治疗时配合吃维生素B2、B6有缓解炎症的效果。但不管是哪种脱发，其病因都在体内，单纯吃维生素的作用不大，比如说斑秃可以同时吃中药，如养血生发胶囊等。
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2019/04/10收听(12351)
补充维生素A可以从食物、药物中补充，具体方法如下：1、食物：如果患者在正规医院的... 汪晨│中日友好医院 2022/05/26播放(64737)
补充维生素A可以从食物、药物中补充，具体方法如下：
1、食物：如果患者在正规医院的...
汪晨│中日友好医院
2022/05/26播放(64737)
"维生素A缺乏时可以通过饮食来进行补充，如胡萝卜、菠菜，当然也可以通过维生素A的补充剂进行治疗。使用维生素A补充剂时，由于浓度比较高，使用时一定要控制剂量，不能高于推荐参考摄入量的1.5倍，否则可能引起因为过量而导致的中毒症状。如果通过纠正维生素A在体内的水平，身体是可以达到治愈的效果的。当维生素A的水平通过纠正被纠正到正常范围后，如果是过于挑食或者平时摄入富含维生素A的食物比较少时，还有消化道等疾病原因引起维生素A吸收比较差的时候，还会导致维生素A的缺乏。对于维生素A补充治疗时，可以通过皮肤干燥情况是否缓解，眼睛暗适应能力是否较前恢复，作为自我监测的指征。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24收听(59292)
"维生素A是人体必须的微量元素，如果缺乏维生素A就会产生很多疾病。维生素A主要存在于胡萝卜中，所以在烧制胡萝卜过程中要用动物油来制作，因为是脂溶性的，水煮的胡萝卜是吸收不进去的。也可以给予维生素A丸或者是AD胶丸给婴幼儿服用，具体服用的量由儿科医生给予具体的指导。如果肌体缺乏维生素A首先产生的是夜盲症，就是看暗物质的时候看不到，在黑暗中看不到东西，是因为视感细胞功能发生了障碍，视感细胞的正常功能需要有维生素A的支持。皮肤出现粗糙、脱屑、鱼鳞病等，都是由于缺乏维生素A所造成的。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/07收听(62589)
"补充维生素A主要来源于动物性食物当中的内脏，比如猪肝、羊肝、牛肝、鸡肝，动物的内脏里面含有的维生素A相对会比较丰富。还有来自于深海的鱼油，比如三文鱼这样的深海鱼，含有的维生素A相对会比较丰富。还有一类是来源于深绿色的蔬菜和橙黄色的蔬菜，比如经常吃到的菠菜、莴笋、大白菜，橙黄色的胡萝卜、南瓜、柿子椒，还有水果当中的哈密瓜、杏和芒果，里面含有的维生素A原、β胡萝卜素，相对也会比较丰富。"
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/17收听(56397)
补充维生素的方法应根据个人的情况来确定，若正常饮食且饮食多样化，包括肉类、蔬菜以及水果，则维生... 吴建华│上海长海医院 2023/04/18播放(75465)
补充维生素的方法应根据个人的情况来确定，若正常饮食且饮食多样化，包括肉类、蔬菜以及水果，则维生...
吴建华│上海长海医院
2023/04/18播放(75465)
"补充维生素需要根据病人年龄，是否引起了临床表现来决定，因为平时正常的饮食就可以从食物当中摄取维生素，足够身体的营养需求。如果是在生长发育中的婴幼儿，由于脾胃功能差或者是吸收不好，需要补充维生素时，可以服用专门的儿童多种微量元素片，一般补充一个月左右的时间。如果是老年人，本身有慢性疾病时需要补充维生素，可以根据具体的症状或者病情，来选择维生素的种类来补充。最常补充的维生素有维生素C、维生素B、维生素D等，平时合理饮食，营养均衡，不要挑食。食物当中就有足够的维生素含量，只有严重缺乏维生素时，才需要另外的补充。"
王立平│哈尔滨市第一医院
2021/01/18收听(99765)
对于儿童骨骼生长，最直接的维生素是维生素D，因为维生素D能促进钙的吸收，补充维生素D对孩子的生... 王强│首都医科大学附属北京儿童医院 2023/04/06播放(91760)
对于儿童骨骼生长，最直接的维生素是维生素D，因为维生素D能促进钙的吸收，补充维生素D对孩子的生...
王强│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/04/06播放(91760)
补充维生素C方法比较简单，包括食补和药补，具体如下：1、药补：可以口服维生素C片... 吴剑波│武汉大学中南医院 2021/06/15播放(68335)
补充维生素C方法比较简单，包括食补和药补，具体如下：
1、药补：可以口服维生素C片...
2021/06/15播放(68335)
"皮肤过敏不是缺少维生素，而是皮肤的敏感性增高，因此不需要补充维生素，可以口服维生素C，辅助治疗过敏性皮肤病。皮肤过敏说明患者是过敏性体质，患者可以对自然界中各种原因过敏，比正常人敏感，临床上常常表现各种过敏性皮肤病，例如过敏性皮炎、湿疹和荨麻疹等等。过敏性皮肤病的共同特点是伴有不同程度的瘙痒，以及表现各种各样的皮肤损害，例如常见的有红斑、风团、丘疹、水疱、糜烂、渗液，或者皮肤损害肥厚、浸润、苔藓样变等等。皮肤过敏的患者要注意避免对皮肤有任何刺激，仔细寻找自己的过敏原并去除之。皮肤过敏导致过敏性皮肤病的治疗，常常口服抗组胺药，可以两种抗组胺药联合应用，控制本病，根据皮肤损害的不同，选择不同剂型的外用药。"
2020/08/17收听(31883)
"维生素A是机体重要的维生素，维生素A缺乏时最常见的是发生夜盲症，也就是患者看暗的物质时看不清，是由于视杆细胞的视紫红质合成发生了障碍。看光亮的地方是由视锥细胞完成，看暗的物质是由视杆细胞完成，这时需要维生素A。维生素A缺乏时还可造成皮肤黏膜的损害，主要是皮肤的角化过度。维生素A主要含于胡萝卜中，但是它是脂溶性维生素，应该跟油炖在一起才利于消化。此外，还含在肝脏、蛋黄、奶粉以及红黄色等深色的蔬菜中，以及比如牛皮菜、甘蓝、菠菜。还有一些水果中含有的这种物质比较多，像苹果、梨、樱桃、香蕉、桂圆、杏、荔枝、甜瓜都含有一定量的维生素A，但是含量最高的还是胡萝卜。"
2020/04/21收听(57745)
维生素是宝宝体内不可缺少的营养素，对于宝宝生长发育起到了至关重要的作用！但很多家长不知道该如何给宝宝补充维生素。给宝宝补充维生素，这些问题需要注意。出生后...
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长痘痘可以适当补充维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等维生素，可以较好地促进皮肤新陈代谢，改善皮肤肤质，对缓解痘痘引起的粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿及瘢痕等...
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维生素D的主要作用是预防佝偻病的发生，多数家长误认为佝偻病是缺钙所引起，但实际佝偻病是因缺乏维... 余小河│中南大学湘雅医院 2021/07/21播放(92210)
维生素D的主要作用是预防佝偻病的发生，多数家长误认为佝偻病是缺钙所引起，但实际佝偻病是因缺乏维...
余小河│中南大学湘雅医院
2021/07/21播放(92210)
酒精性肝硬化，需要补充维生素主要如下：1、B族维生素：包括维生素B1<... 刘芳│河北医科大学第三医院 2021/08/24播放(98385)
酒精性肝硬化，需要补充维生素主要如下：
1、B族维生素：包括维生素B1<...
刘芳│河北医科大学第三医院
2021/08/24播放(98385)
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