首都医科大学附属北京同仁医院
皮肤科
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白发变黑发的方法如下：
1、个人先天体质原因，可能大部分人随着皮肤老化到40岁左右，会出现白发或者是灰白色的头发，原因是毛乳头生长的地方有黑色素细胞，如果色素细胞被破坏，或者是天生有功能异常，不能正常产生色素，头发就不能变成黑色，会变成棕色、白色或者金黄色。先天性原因没法彻底改变，只能通过染发等物理的处理方法得到暂时改变；
2、后天疾病原因，比如白癜风。治疗可以外用药物、局部注射药物，即使白发不能变成黑发，但可控制白发出现。
所以具体的处理方式，要根据具体情况具体选择。
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决定头发颜色的是头发中的色素颗粒的多少，毛囊中的黑素细胞能够产生黑色素来维持正常的头发颜色。如果各种原因导致色素细胞的功能衰退，无法产生足够的黑色素时头发就会变白。生活中看到的白发有很多的原因，最常见的一种叫少白头，是由于遗传因素导致色素细胞的功能过早的衰退而出现的。后天性的白发引起的原因有很多，有一些慢性的内分泌系统疾病可以导致，还有一些皮肤病也可以导致头发变白，例如白癜风等等。因此，这些情况就要针对每一种疾病来进行治疗，才能改善白发的发生。因此，白发要明确原因才能有针对性的给予处理。
丁晓岚│北京大学人民医院
2020/03/23收听(79636)
"白头发要转变成黑头发的治疗通常包括饮食的治疗、心理调节、药物的治疗。对于年纪比较轻的人就出现白头发，考虑以下几方面的原因，与遗传有关系，另外长白色的头发要考虑的是营养的缺乏导致，还有精神和工作压力太大的人最易出现白头发，要及时的进行心理的调节和疏导，要早睡早起，不要经常性的熬夜。头发的生长需要多种营养物质，要多吃点有利于头发生长的食物，如海带、紫菜、黑木耳、黑豆、黑米、胡萝卜、带鱼。要勤洗头发，定期的进行头皮的按摩，促进头皮的血液循环。长期不改善的，建议去医院中医科进行中药调理。"
张慧娟│沈阳市中西医结合医院
2019/05/28收听(29599)
白发往往有先天的或者后天的，具体治疗措施如下：1、如果是先天性的，可能有家族遗传因素... 宋佩华│中日友好医院 2020/05/09播放(92062)
白发往往有先天的或者后天的，具体治疗措施如下：1、如果是先天性的，可能有家族遗传因素...
宋佩华│中日友好医院
2020/05/09播放(92062)
出现白头发，需要注意查找病因，如果和遗传因素有关系，比如父母或者兄弟姐妹在年轻的时候就出现了白头发，考虑可能是遗传性少白头，可以考虑染发，药物治疗效果不佳。如果是因为缺乏维生素、微量元素导致的，或者是营养缺乏所致，平时就需要注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，不要饮酒，多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，多吃含胱氨酸丰富的食物。平时注意不要偏食，不要挑食，饮食荤素合理搭配，也可以在医生指导下使用首乌丸之类的药物，有助于白头发变黑。
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2019/04/22收听(57813)
白发最主要的形成原因，是毛囊部位的黑色素细胞不能够有效的转化为黑色素，从而产生的白发。白发有时也与患者本身的营养不良有关，或者平常的生活习惯不良、经常熬夜导致。白发想要变成黑发，可能比较难以实现，但是能够采取减少黑发变白的过程。白发逐渐脱落，黑发不再变白，需要一个过程。平时适当调整饮食，保持充足的睡眠，不要经常熬夜，避免精神压力过大，多吃黑芝麻、核桃等食物，这些方法有助于预防黑发变成白发。也可以用中药进行身体调理，恢复内分泌功能平衡。
2019/04/08收听(73749)
"长白头发的原因有很多，当压力太大，精神状态不好，经常熬夜的时候会出现白头发的现象，这种情况是可以调节的，平常要保持良好的心态，劳逸结合，早睡早起，不要熬夜；当肾功能不好的时候也会出现长白头发的现象，可以选择中药进行补肾，在日常生活中也可以吃一些补肾的食物，比如黑芝麻，黑豆等；长白头发还具有一定的遗传性，如果家里人有少白头的状况，自己也会出现少白头的现象；如果是年龄比较大了，出现白头发是属于正常的现象，可以将头发染成黑色，日常生活中可以多按摩头皮，促进血液循环。"
2019/03/20收听(29843)
"毛发的颜色是由毛囊内黑素细胞合成黑色素所决定，很多因素影响到毛囊黑素细胞的功能，使其功能发生障碍或者受到损伤而减少，头发会变成白发，想白发重新恢复黑发，就要针对原因进行处理，具体如下：第一、遗传性白发，或者随着年龄自然老化的白发，往往毛囊黑素细胞已经衰亡、消失，恢复是很困难的。第二、如果是精神因素引起的白发，通过调整生活规律，保证充足的睡眠、休息、心情舒畅，有可能使白发逐渐恢复成黑发。第三、营养因素引起的白发，可以针对性的补充微量元素、维生素，比如铜、锌、铁等，有助于白发变黑。第四、根据中医理论，多吃黑豆、黑芝麻、枸杞、核桃等坚果，也有利于毛囊黑素细胞功能恢复，促进白发变黑。"
吴剑波│武汉大学中南医院
2020/06/24收听(75807)
白发变成黑发有相当大的难度，无论中医还是西医都没有确切有效的方法，从西医角度来说，该病病因不清、发病机制不明，和遗传基因有一定关系，可能和精神压力大、熬夜、营养不良等导致的毛囊早衰有关系，和紫外线暴露也有一定关系，但没有好的解决办法。从中医角度来说，主要和年轻人肝肾虚弱、肝热、血热有关，主张用去热固肾的药，但市场上没有适合所有体质的方子，建议请中医师面诊了解个体情况，面诊结合舌像、脉像后再确定，上述是针对少白头的解决方法。如果是中年后的白发，属于自然衰老，没有有效的方法。
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/05/11收听(36839)
白发变黑发，应该是白发能变成黑发，如果到相当大的年龄，其就很难变成黑发。白发能变... 张文娟│北京大学人民医院 2020/04/17播放(60038)
白发变黑发，应该是白发能变成黑发，如果到相当大的年龄，其就很难变成黑发。
白发能变...
张文娟│北京大学人民医院
2020/04/17播放(60038)
"目前把白发来变成黑发，其治疗主要是依靠中医中药的方式。从西医上来讲，这种情况如果是发生在青少年叫做早老性白发，它的发病原因还没有被彻底研究清楚，只能是考虑与患者自身的免疫抵抗力，或者是与遗传、情绪等有密切的关系，在西药当中并没有合适药物可以针对于此来进行治疗。目前主要是建议患者通过长时间中药口服，或者是配合一些理疗像红外线烤灯照射，或者是针灸、推拿，以及拔罐的方式来进行长期维持治疗，有的患者可能能起到一定的减轻作用，但也有的患者并没有明显作用。从补肾或者是填精益髓的角度治疗，也有的患者可以起到良好效果，所以还是值得去尝试一下的。"
闫素│日照市中医医院
2019/09/18收听(48535)
"首先到药店买何首乌100g，再买黑芝麻、蜂蜜各50g。芝麻和何首乌自古以来就被称为延年益寿的食物，多吃不仅能令白发转黑，还可以永葆青春。将何首乌洗干净放到锅里蒸，蒸大概半小时左右拿出来。黑芝麻炒熟，盛起放锅里待用。何首乌从锅里拿出来后就很软了，再把它放到煎锅里煎1小时，让何首乌的汁溶到水中去。再把刚炒好的芝麻放入锅中和何首乌一起煮10分钟，再起锅。起锅后先放着，等凉了以后再倒入蜂蜜，一起搅拌均匀，每天早晚吃两勺，连吃两个月就可以了。"
梁晓晶│吉林大学中日联谊医院
2018/06/11收听(96262)
"出现白发的情况一般要考虑两种可能性，一种可能是由于生理性的因素引起，随着年龄的不断增长，头发也会出现老化的现象，黑色素逐渐减退。另一种情况是病理性的表现，可以见于精神过于紧张、熬夜、疲劳和白癜风等疾病引起。一旦出现了白发的情况，是不能够再变成黑发的，只能是通过治疗或者方法来控制加重。平时要注意保持舒畅的心情，养成规律作息的习惯，在饮食方面还要注意可以多吃桑葚、枸杞等食物，能够滋阴、补血、养脉，也可以经常做穴位按摩，有助于改善局部的血液循环，对于疾病引起的，还需要针对病因进行治疗。"
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/05/15收听(12084)
"目前临床当中并没有有效的药物，可以使患者已经出现的白发变成黑发。目前其实白发发生的真正原因还没有被研究清楚，医生往往是认为白发发生的原因是与遗传、年龄，还有就是患者自身的体质、情绪有密切的关系。而针对这些原因来进行治疗仅仅只能够调节患者的自身体质情况，并不能够使已经变成的白发重新变黑。有一些患者希望通过食疗的方式来进行改善，这在临床当中也是不现实的。所谓黑豆、黑芝麻等食物进行补充，其中含有的黑色素经过胃肠道吸收，并不能够使这些物质直接作用于头发本身。"
2019/08/27收听(79927)
头发变白有好多原因，对于生理性的因为年龄增长引起的白发，一般是没有很好的疗效的，另外由于缺乏维生素、微量元素或者是营养不良等引起白发，平时可以多吃蔬菜水果以及富含营养的食物。另外如果是白癜风等疾病引起的白发，这个情况可以在医生的指导下应用药物来治疗白癜风，白癜风改善之后，白发也是可以改善的。也可以多吃一些黑色食物，如黑米、黑芝麻、黑豆等，中医认为这样的食物是入肾的，多吃对于白发转黑是也是有好处的。总体来讲白发转黑有这个可能性，但是多数疗效欠佳。
2019/03/29收听(20142)
白发变黑发的方法要根据白发形成原因。有生理性原因如年龄，老年人白发，随着年龄越大，白发渐渐增多... 刘玲玲│北京大学第一医院 2019/12/30播放(72047)
白发变黑发的方法要根据白发形成原因。有生理性原因如年龄，老年人白发，随着年龄越大，白发渐渐增多...
刘玲玲│北京大学第一医院
2019/12/30播放(72047)
白发转为黑发方式有以下几点：第一点，精神因素。如果每天能保持良好的心情，有快乐的状态，可以使白发逐渐转为黑发，需要一个过程，但是每天尽量稍有愁事，多以宽松的心态来面对生活中出现的烦恼。第二点，生活作息。主要见于熬夜的患者，通过改善睡眠，禁止熬夜，可以使体内的毒素尽快的排出体外，防止在体内进行蓄积，白发就会逐渐转为黑发。第三点，应用药物。比较常见的是应用保肾的药物、改善皮肤的药，多见于六味地黄丸、龟鹿二仙膏以及金水宝等，不仅可以提高免疫力，而且可以使白发的根源消除。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/04/23收听(35941)
白发变黑发是很多患者的问题，白头发也给很多患者带来困扰，白发是毛发的颜色发生改变，有很多原因都... 丁晓岚│北京大学人民医院 2019/08/22播放(63785)
白发变黑发是很多患者的问题，白头发也给很多患者带来困扰，白发是毛发的颜色发生改变，有很多原因都...
2019/08/22播放(63785)
调理白发变黑，有这种作用的中药主要是补血的药物，也就是可以通过补益人体的精血治疗白发。发为血之... 李玲玲│北京中医药大学东直门医院 2021/04/12播放(68587)
调理白发变黑，有这种作用的中药主要是补血的药物，也就是可以通过补益人体的精血治疗白发。发为血之...
李玲玲│北京中医药大学东直门医院
2021/04/12播放(68587)
白发变黑发的方法有很多，主要从饮食方面进行合理调控，首先，白发变黑发可以多吃何首乌，何首乌中含有大量的自由基，可以抵抗衰老现象，有效的改善人体细胞衰老，而引起的白发的症状。其次，白发变黑发可以使用黑芝麻，食用黑芝麻是一种比较传统的保养黑发的方法之一，可以有效的补益肝肾，改善肝肾虚弱引起的白发，对于白发变黑发有着积极作用。白发变黑发可以考虑食用枸杞，枸杞中含有大量的维生素B1和维生素B2，可以起到活血、补血的功效。对于人体气血亏虚引起的白发，有着积极的改善作用，可以有效的促进白发变黑发。
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/20收听(62095)
引起头发变白的原因很多，即每个人头发变白的原因不同，常见的首先是遗传性原因，即经常见到的少白头... 丁晓岚│北京大学人民医院 2019/08/22播放(76876)
引起头发变白的原因很多，即每个人头发变白的原因不同，常见的首先是遗传性原因，即经常见到的少白头...
2019/08/22播放(76876)
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