吃泡面不会加重感冒，但是辛辣味的泡面会让机体上火，口味太重会影响嗓子恢复，因此应尽量煮得清淡一点。吃完后应多喝开水、按时吃药、好好休息，使身体更快恢复。感冒是由病毒感染引起，绝大多数普通的感冒，是由于机体抵抗力降低，原来在咽腔、鼻腔寄生的病毒，如单纯疱疹病毒、EB病毒、柯萨奇病毒等进入黏膜，进而进入气道引起的全身感染。
病毒感染后，患者会觉得头疼、头晕，可能是出现了发烧，此时饮食无味，可以煮一碗泡面，但在感冒时吃泡面，注意不要吃辛辣味太重的泡面，过多的盐分会让嗓子产生不适，不利于感冒的恢复。普通泡面的面块被油炸过，经过泡煮之后加上调料，也是一种普通的食品和营养品，本身对感冒的进程并没有太大影响，因此感冒时可以吃泡面。
