孩子的注意力如何才能集中

2021-03-19 16:15播放 :

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培养孩子的注意力可以让孩子在规定时间内完成一件事情，然后就给予一个奖励，但时间最好不要规定的特别长，比如15-20分钟之内。另外平时可以让孩子玩拼插类的玩具，比如乐高，可以有效训练孩子的注意力，或者带孩子穿珠子、捡东西，都可以帮助培养孩子的注意力。

另外孩子学习时，家长最好不要有声音，更不要看电视，来分散或者干扰他的注意力，让孩子注意力尽量集中一点。平时尽量不要让孩子玩手机、电脑、平板，或者接触电子游戏，很多电子产品上的益智游戏尽量不要让孩子玩。除此以外，就是在饮食方面，尽量不要给孩子吃甜食，像糖、巧克力、饼干、蛋糕、面包、点心之类，尽量都不要给孩子吃，因为甜食吃多了孩子的兴奋性容易增强。

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如何让孩子注意力集中

如何让孩子注意力集中？第一、让孩子一次只做一件事情，人的注视资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性。尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情会损害注意力有效集中。第二、跟孩子一起玩自我约束力的游戏，把这样的方式贯彻进孩子的生活中，可以有意识地设置一些情境，帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。第三、买一些智力训练的书，每天坚持做练习，一些锻炼观察注意力、记忆力的图文，如走迷宫。由一大堆图会找到某种东西，找错误、找异同，比如大小、长短等。第四、采用盯点法，随时训练，在教室或者是家里每天盯着某个点或者是物体，看上几分钟就可以。第五、不要经常给孩子买过多的玩具或者是书籍。我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具或者是书籍，可是孩子往往是翻两页就不看了。第六、大声读书，有利于训练注意力，每天安排时间10-20分钟，让孩子选择他们喜欢的小文章，大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。第七、平时多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢的事情。第八、让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。第九、要尽量减少对孩子的唠叨或者是训斥的次数。

语音时长02:10''

张素霞│郸城县第二人民医院

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想要让孩子注意力集中，可以使用以下两个方法：

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杨放如│中南大学湘雅医院

2021/12/03阅读(3986)

怎么让孩子集中注意力

想要让孩子注意力集中，可以使用以下两个方法：1、让孩子多做自己感兴趣以及能够让孩子开心起来的事情，比如玩一玩游戏，常用的游戏有垒积木、拼拼图，或者做运动，比如打乒乓球、打羽毛球、游泳等等。这些游戏及活动都可以让孩子能够集中注意力，锻炼毅力等等;2、一定要学会循序渐进的方法，比如给孩子设定一个可以达到的目标，比如每过一个星期，让孩子的学习注意力提高10分钟左右。目前情况下孩子学习只能够持续20分钟左右，就会出现注意力分散的问题。逐渐让孩子在接下来的一个星期内，学习时间能够增加，最关键的点在于增加的时间一定要让孩子可以完成。以上这两个方法是比较有效，如果孩子出现了严重的注意力不集中的问题，还要及时就诊。尤其是出现了多动症的问题，也要及时服药治疗。

语音时长01:37''

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孩子“注意力不集中”为哪般？

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孩子注意力不集中，其实是儿童多动症的一种主要表现形式之一。一般多发生在6-10岁左右的儿童，处于小学2-3年级的学龄期儿童。一旦发现孩子有注意力不集中的表现，建议家长带孩子到儿童专科医院就诊，医生通过给孩子检测行为评定量表、智力测试、学习和语言能力测试、注意力测试等一系列的专业检查，才能判断孩子是否是真的患病了。可以请专业的医生、训练员用科学的方法，对孩子进行行为治疗、认知训练、社交技能训练等改善孩子注意力不集中的症状，使孩子尽快恢复。

语音时长01:11''

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孩子注意力非常不集中的原因有哪些

引起儿童注意力非常不集中的原因，主要包括以下几种情况：首先，由于儿童睡眠质量比较差引起，如果儿童夜间睡眠质量不好，会引起第二天的大脑疲劳，从而造成注意力非常不集中。可以给儿童应用安神助眠的药物来缓解，比如可以给儿童应用酸枣仁汤。其次，由于儿童患有多动症引起的症状，儿童发生多动症以后，也会出现不由自主的注意力不集中，还常常会伴有多动、冲动等症状，可以给儿童应用择思达或者专注达等药物来治疗，儿童的多动症控制以后，注意力不集中也会得到明显的改善。

语音时长01:13''

司振阳│南京市中医院

2020/03/26收听(40633)

如何培养孩子注意力

加强注意力的目的性教育，要排除外来的干扰，需要有意注意和无意注意两者交替进行。孩子的注意时间，儿童5-7岁时全身贯注能集中注意的时间为15分钟左右；7-10岁为20分钟左右；10-12岁为25分左右；12岁以后为30分钟，所以上课的时间基本都要定在这个时间之内的。随着儿童年龄的增长，注意力在逐渐提高，并且变得更加具有控制性、适应性和计划性。学龄期儿童的注意力，以发展有意识的注意力为主，主要表现在能控制自己的注意力去适应任务的要求，如注意力的分配、注意力的转移，使他更有计划的获取有关信息，提高完成任务的效率。

语音时长01:17''

孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/12/24收听(15309)

孩子注意力不集中怎么办

孩子如果出现注意力不集中，我们要及时的去医院就诊。一般孩子注意力不集中，通常是临床诊断为注意缺陷多动障碍，它的治疗因人而已，一般根据个体化采取综合治疗的方案。一般的治疗，就是要给孩子创造温馨成长的环境，让孩子保持愉悦的心情。孩子的父母要温和的对孩子，遇到问题要引导、鼓励为主。另外，要让孩子有规律的体育活动，对注意力不集中起到一个积极的、缓解的作用，比如多参加一些轮滑、游泳、骑自行车这种促进大脑协调平衡的运动。对孩子的日常行为，正性的行为、良好的行为要鼓励，对错误的行为一定要采取惩罚的方式，形成良好的行为模式。对孩子的心理干预，要采取社交、自我管理、家庭治疗的方法。家长和学校要配合，对于学生的教育管理，老师要采取适当的表扬和鼓励的方式，这样可以提高孩子的自信心和自觉性。同时通过适当的方式，来肯定他的正确的行为，纠正他的不良行为，形成好的行为模式。上述说的都是心理干预，如果孩子出现严重的注意力不集中，影响孩子的学习，要应用药物。药物治疗，一般的是采用中枢性的兴奋剂，有短效的和长效的。常用的药物是哌甲酯，这个应用药物一定在医生的指导下应用治疗。

语音时长02:25''

周小凤│首都医科大学宣武医院

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孩子注意力非常不集中怎么回事

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陈琴│宜昌市第二人民医院

2019/01/24播放(63770)

孩子注意力非常不集中怎么回事

孩子注意力不集中可以是由于生理性的因素，也可以由于病理性的因素，最常见的还是生理性的因素。孩子年龄小，本身注意力集中的时间就短，容易精力不集中。常见的原因可能是休息不足或学习环境不好、熬夜，有些不良的嗜好，比如容易玩手机、玩游戏。到了一定的年龄，家长就要有意识的训练孩子，专心做事情的一种训练，陪着孩子阅读或者玩游戏、搭积木，都有助于锻炼孩子专注的能力。如果小孩长时间的精力不集中，而且表现比较明显，要注意孩子其他的行为的问题，比如脾气比较急躁、有攻击性的行为等等。多动症的孩子，还有智力发育落后的孩子，可能都容易出现注意力不集中。如果孩子有明显的注意力不集中，需要到专科医院去进行检查评估。对于这些生理性的原因引起来的，家长不要训斥孩子，要通过很多的方式，比如一起搭积木，专注的做一些事情，锻炼孩子精力集中的能力。

语音时长01:40''

王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/04/20收听(48847)

孩子的注意力不集中是怎么回事

孩子注意力不集中，首先要分析一下是多大的孩子，出现什么样的不集中的情况。注意本身就是人的心理活动集中在一个事物，是认识过程的开始。小孩子在婴儿期本身就是无意识的注意为主，很容易被转移，就不存在注意力能够集中的问题。从3岁开始的逐渐形成有意的注意，一般5-6岁以后的儿童能够比较好地控制自己的注意力。如果是6岁以上的孩子出现注意力不容易集中，可以分析一下孩子产生这种情况的原因。孩子注意力集中与否首先是取决于兴趣，对于没有兴趣的事情可能就会注意力不集中。所以在孩子出现对一些事情不集中的情况下，一定要提高孩子对这个事物的兴趣，兴趣提升以后注意力也会相对提升。再就是不要对孩子的期望值过高，可能会给孩子贴一些负面的标签，让孩子更加越来越不注意。再有一些疾病的状态确实可能会影响到孩子的注意力，像一些多动症的孩子确实有一些注意力不集中，属于病态，需要进行一些相关的检查之后，再进行相对应的治疗。

语音时长01:41''

王志新│中日友好医院

2020/05/29收听(95832)

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孩子注意力非常不集中怎么办

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邵自强│中日友好医院

2020/05/15播放(100133)

孩子注意力非常不集中怎么办

如果孩子存在注意力非常不集中的情况，家长需要尽快的带孩子到正规医院进行诊断和治疗，介绍如下：第一、到儿科去进行检查，比如体格检查、神经系统的检查、实验室和仪器的检查，排除器质性疾病或者躯体疾病导致的注意力不集中。第二、可以去精神科或者是心理科进行诊断，以排除多动症以及其他的精神问题，比如焦虑症、抑郁症、强迫症、精神分裂症等。如果诊断明确，就要进行对症治疗，如果是多动症，要进行认知行为治疗或者是特殊的教育。此外，也要对患儿的父母进行教育的普及，叮嘱患儿的父母，不要过多的去关注患儿，要温和的对待患儿，降低对患儿过高的期望，更不要训斥、批评患儿，以免增加患儿紧张焦虑的情绪，那样注意力就更不集中。如果患儿存在着其它精神问题，比如焦虑症、抑郁症甚至是精神分裂症，就要对症应用抗抑郁剂或者是抗精神病药物来治疗。

语音时长02:01''

李婷│聊城市人民医院

2019/08/13收听(69936)

孩子注意力不集中怎么办

孩子注意力不集中可能会影响学习，因此家长比较着急，发现这种问题确实需要予以重视。首先不集中到多大的程度，影响学习有多么严重？影响课堂或者影响写作业、自己学习等等。如果不但自己学习的时候注意力不集中，也出现活动过多，甚至出现了冲动，还有其它的品行方面的问题，比如打人、骂人等等，要及时到精神心理专科医院看儿童的心理门诊进行评估。如果属于障碍，有一种障碍叫注意缺陷多动障碍，是发生于儿童青少年期的一种行为和情绪障碍。如果比较严重，符合了疾病的标准，应该适当的治疗。如果排除了严重的疾病，只是轻度的注意力不集中，是比较顽皮、贪玩，可能需要合理引导，不需要药物治疗，但需要心理上的支持。

语音时长01:40''

肖春玲│北京回龙观医院

2020/10/29收听(86377)

怎样让孩子注意力集中

解决孩子注意力不集中的方法有：一、改变学习环境。学习环境对孩子的影响很重要。二、根据孩子的兴趣，培养孩子集中注意力的能力。三、通过注意力集中的游戏训练，来提高孩子的注意力。四、通过注意力训练机构，训练孩子的注意力能力。游戏对于孩子来说很有吸引力，游戏能让孩子觉得开心，还能玩很久。游戏是一个和兴趣有相同价值的吸引力。孩子对于游戏会觉得异常的好玩，家长要利用孩子的好玩心理，让孩子集中注意力。

语音时长01:26''

王锦涛│郸城县第二人民医院

2018/10/11收听(46386)

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