少白头可能与遗传有关，根治较困难。治疗以延缓或者减轻少白头症状为主，想要减轻少白头症状，要养成良好的生活作息，保持良好的精神状态，不要紧张、焦虑、抑郁、保证充足睡眠，可以延缓少白头的发生。头发中毛囊黑素细胞功能和神经、精神、内分泌等因素密切相关，如果长期紧张、焦虑，会释放对黑素细胞有害的物质，抑制其功能，使少白头发生较早、较重。

此外，还要注意饮食，多补充有利于黑素细胞合成黑素的物质，比如铜、锌、铁等微量元素丰富的食物，包括海产品中含碘，还有蔬菜、水果、动物肉类，含铁、含锌较多，可以多吃。中医认为多吃黑豆、黑芝麻，对于少白头治疗有帮助。另外可以适当做头部叩击、按摩，刺激头皮，促进局部血液循环，对于毛囊黑素细胞的功能正常发挥有益，对治疗少白头可能也有一定帮助。