控制近视发展的方法

2023-11-09 11:02播放 :

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得了近视以后不可能逆转,唯一可以做的是防止近视发展,或者终止近视的发展。近视的发展是多种多样的原因造成,除了配戴控制眼镜,就是配戴正常或者是合适的近视眼镜,能够控制近视的发展以外,还要综合的进行各种眼睛的治疗,或者介入,来控制眼睛近视的发展。

在配戴近视眼镜的基础之上,要通过对眼睛用眼习惯、用眼卫生,以及多做体育户外运动,或者加强身体的锻炼,同时减少近距离学习、近距离工作的时间,通过这些方法也能够使近视的发展速度减缓。

除此以外,可以综合考虑用角膜医学的介入手段,比如角膜塑形镜,做针灸按摩,通过这些方法综合去控制近视发展,也就是通过所谓的手段来治疗,对近视发展的速度可能减缓或者终止。但是并不保证每一个近视眼,通过这些方法都能完全能控制。

大部分近视或者相当一部分近视,即使是做了上述治疗,近视的发展依然会存在,主要是由于人的生长发育而造成,因此对近视的控制只能尽人力。

如果要是发展,在以后再发展的情况下,再考虑其他治疗方法和手段。如果能控制住,尽量控制在原有的近视度数之内。

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近视的发生因素还没有完全搞清楚,目前认为近视与遗传、长时间近距离用眼、环境因素以及自身体质有一定的关系,因此防控近视或者放慢近视发展的脚步要从以上原因来进行:1、如果家族有高度近视的遗传史,婚后生了孩子要早期进行视力筛查的干预,以防孩子很早发生了近视,可是到学龄期才发现,会引起视功能发育异常引起弱视。2、早期不能让孩子有太多近距离用眼的习惯,比如在学龄前不要让孩子过多的接触看书、写字、看琴谱、看ipad、玩手机等近距离用眼的活动,到了学龄期,上学以后也要积极控制近距离用眼的时间,比如每节课间都需要孩子出去看看或者定期要做眼保健操。3、现在防控指南提示学龄期孩子或者青少年每天最好有2-3小时的户外运动时间,户外光线对眼睛的发育有很好的帮助,比屋内的光线对于防控近视有很好的帮助。4、环境因素,如果居住在非常拥挤的环境下。看书离得很近,家里的灯光也非常暗,这些都是近视的高发因素,因此孩子在读书、写字的时候一定要做到环境明亮、照明充分,对防控近视有一定的帮助。5、要让孩子有均衡、营养、科学的饮食,不能挑食、多吃甜食,尽量少吃油炸类食品,让孩子的营养能达到均衡,对于近视的防控有一定的帮助。6、当发现孩子近视比较早又发展快的情况下,可以进行角膜塑形镜或者低浓度阿托品眼药水的治疗,可以让近视的发展减缓下来。

语音时长02:45''

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