今天我们要了解一下，胃食管反流病，然后术后我们的食管，术后我们的咽喉，胃食管反流主要指的是，胃内容反流至食管、咽喉，甚至口腔，常见的症状主要有，反酸、烧心、胸痛等，有些还可以会出现，咳嗽、声音嘶哑，长期反流的话，还会损伤这个食管，增加食管癌的风险，引起胃食管反流的原因，主要有以下几点，一个就是不良体解食气惯，比如长期摄入辛辣、油腻刺激食物，还有一些暴饮暴食，还有些人是，吃饱饭以后，立即躺下又不活动，第二个就是肥胖，肥胖病人造成腹压增加，然后胃肠道内容物，下行缓慢，容易造成胃食管反流病，再一个是食管本身病变，比如说食管裂孔疝，这时随着年龄增长，这个可能就会，相对常见一点，我们如何减少，胃食管反流病，第一个就是养成，一个良好的饮食习惯，尽量少吃辛辣、刺激油腻的食物，不要暴饮暴食，然后饭后不要立即躺下，这个就是吃完后，我们可以适当的，活动活动，第三个就是保持一个，健康的体重，如果太胖，还是要适当的减肥，而且是要多运动，让我们一个体重指数，保持在健康的范围之内，另外的话，运动本身也可以，增加这个胃肠道的消化，运动过程有利于，减少胃食管反流病，总之来说，养成一个良好的，生活习惯，会对我们胃食管反流，个胃食管反流方面的，疾病是很有帮助的