西安交通大学第一附属医院
妇科
手机浏览
月经期可以少量喝温热的菊花茶，对月经不会有影响。通俗理解菊花属于寒性食物，从西医的角度理解，月经期女性盆腔处在充血状态，或者慢性淤血的状态，过多摄入寒性食物如冰啤酒、冰饮料，或过多的冷水刺激，通常会引起腹痛不适等症状。
但是喜欢借助花茶改善燥热情况的女性，月经期适量地饮用温热的菊花饮品，对月经没有影响。如果有明显月经不适，比如痛经、月经期综合征等，食物或饮品的添加是否会造成影响，应该咨询专科医生。
分享:
"女性在经期身子虚弱，身体抵抗力降低，不宜食用寒冷的食物或者茶类。经期容易受到寒气侵袭，引起痛经、寒滞血瘀，不利血液循环，造成月经量减少，流出不通畅等不良症状。菊花茶性寒、味甘，有去除火气的功效。但是，如果女性本身是过敏体质或体质虚寒、脾胃虚弱以及有伤寒感冒，都不宜饮用菊花茶。所以，女性在经期要避免服用菊花茶以及其它含凉性的食品。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/06/14收听(27579)
"月经期最好不要喝菊花茶，菊花茶性甘而微寒，具有散热清风、清肝明目以及抗菌排毒功效，比较适合夏季或者上火饮用。月经期饮用，特别是宫寒的女性，会加重痛经或者引起月经量的改变，会月经量减少。建议月经期注意休息，不要经常性的熬夜，熬夜会影响正常的内分泌，容易出现内分泌失调，影响正常的月经。月经期要避免劳累，过度劳累容易引起腰部酸痛以及月经量的改变。要合理饮食，以清淡饮食为主，不要吃生冷、刺激性食物和油炸食物。注意会阴部卫生，勤换卫生巾。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/08收听(46703)
月经来的时候不要喝菊花茶，因为菊花茶属性寒凉性的，尤其喝多的时候会容易引起胃疼、腹痛或者痛经。在月经期间喝菊花茶容易引起淤血的问题，会引起经血量变少、经血颜色发暗，甚至经血不畅的问题。女性在月经期不能正常排出经血，容易引起很多不良的反应，比如可能引起内分泌失调从而引起月经不调，严重情况下可导致闭经。还会发生精神上的改变，比如容易烦躁、易怒、失眠、痛经或者头痛的问题。由此可见，月经期如果吃寒凉的食物或者喝凉茶会引起很多不良的后果，因此在月经期间要注意保暖，适当吃热性食物。
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/23收听(68603)
"月经期间的女性不建议喝菊花茶，月经期间的女性身体比较虚弱，体内激素水平以及各项指标比正常状态时有很大变化，菊花茶属于寒性食物，容易对女性的元气造成损伤，甚至出现不适症状，例如痛经。长期饮用菊花茶也会对月经的规律造成影响，出现月经不调、量少、有黑色血或者宫寒等，月经期的女性注意保暖，避免吃寒性食物，可以吃温性食物，多吃富含营养丰富的水果、蔬菜，能够及时补充由于经血所流失的物质，防止出现缺铁性贫血等。日常生活中注意外阴卫生，勤换卫生巾，注意休息，避免进行剧烈运动。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/11/29收听(34397)
"女性在月经期间可以喝菊花茶。菊花茶具有清凉、清热、解毒的作用，也可以清肝明目，所以，在任何阶段女性都是可以喝菊花茶的。在月经期间主要是要尽量少吃辛辣、刺激、活血的食物，像荔枝、桂圆、特别辣的食物等。在经期要注意休息，注意卫生，避免进行比较剧烈的运动，要保持充足的睡眠，多吃容易消化的高蛋白食物。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/05/13收听(73106)
"女性在月经期间是否可以喝菊花茶，取决于患者的具体情况，分析如下：一、如果患者平时月经比较规律，而且没有痛经、月经量少的情况下，是可以适量的喝菊花茶，不会对患者的月经以及身体造成不良反应。二、如果患者在月经期间出现咽喉疼痛、双眼模糊等症状时，也可以通过喝菊花茶来进行改善，因为菊花茶具有清咽、利喉、明目等作用，适量喝菊花茶可以改善患者的症状。三、如果患者平时月经量比较少，并且在月经期间有不同程度的痛经症状时，这种情况是不可以喝菊花茶。因为菊花茶性质偏凉，如果喝菊花茶有可能会加重痛经的症状。"
2020/04/22收听(99088)
"来月经期间女性可以喝菊花茶，但是注意适量的喝，不要喝太多，菊花茶有清肝、明目、润肺的作用，所以适当的喝一些可防止月经期间上火。如果月经期间有上火症状的，喝菊花茶也有下火的作用，但是菊花茶过于寒凉，月经期间建议女性适当的喝就可以了，喝多以后容易影响脾胃功能，甚至有可能引发腹泻，影响胃肠功能，所以医生建议女性喝菊花茶不要喝太多。在月经期间女性应该适当的增加营养，多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，不要吃活血、刺激以及油腻的食物。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/01/06收听(15646)
"菊花茶具有散风清热、消炎解毒、清肝明目、抗菌、抗病毒的功效。主要用于风热表证、温病初起、目赤肿痛、目暗昏花、头目眩晕等症状，有一定的调理作用。上火引起的青春痘通过喝菊花茶也能得到舒缓，所以夏天喝菊花茶的人比较多。由于菊花茶性甘、微寒，在月经期最好避免喝，尤其是平时有痛经或者经血不畅的女性，喝了菊花茶会加重痛经，甚至会导致经血不畅。所以，喝菊花茶应该避开经期。喝菊花茶期间饮食方面要清淡，多吃新鲜的蔬菜，避免内火偏重、辛辣的食物，最好不要吃海鲜。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/06/11收听(10887)
" 月经期间不要喝菊花茶，菊花性寒，会导致经血淤积、经血量减少，严重时会出现痛经现象。经期抵抗力下降，肠胃功能也会受到影响，菊花茶会刺激胃酸分泌，容易出现肠胃不适、腹泻的症状。女性月经期体质比较虚寒，应减少寒凉性食物。可以喝些玫瑰茶、枸杞红枣茶，具有补血理气、调经止痛的效果，能缓解经期出现的疲惫感，还能预防经期贫血。 经期也要多吃些有营养的食物，比如豆制品、奶制品、鱼类、肉类等，可以增强体质，有利于经期健康。经期要注意私处卫生，不能进行盆浴，否则容易造成细菌感染，引发妇科疾病。选择透气性强的卫生棉，并定时更换。"
桑敏│黄冈市中心医院
2019/12/16收听(57241)
"来月经后是不建议喝菊花茶的，菊花有清热解毒、清肝明目的作用，性寒凉，平时容易上火的女性可以适当喝。但是在月经期喝弊大于利，特别是体质虚弱，伴有原发性痛经、月经血中血块较多的女性，月经期抵抗力降低，喝菊花茶有可能引起胃疼、下腹坠痛、腹泻，也可能导致月经时间延长、经量减少等，部分女性喝菊花茶还可能出现过敏的表现。来月经要注意保暖，不要受凉，不吃生冷、辛辣、刺激性的食物，想喝茶可以选择姜红糖茶，有温补的作用，特别是受凉后的痛经女性。具体情况也不是很严谨，如果平时喝惯了可以少量喝，但是尽量不要喝凉茶，以免引起不舒服。"
张宏艳│北部战区总医院
2020/08/31收听(66850)
"女性在来月经期间，可以喝菊花茶，菊花具有清肝、明目、清热的作用，基本上适用于所有年龄段的人群。在月经期间适当喝菊花茶，不会影响月经的量。女性在月经期间，主要少吃辛辣、刺激、活血的食物，因为这些食物会导致月经量增加，同时也可能增加痛经症状。在经期不建议喝酒，另外要好好休息，月经期间体质相对来说弱些，比较容易疲乏，所以要多休息，少熬夜。"
2019/05/22收听(38586)
"月经期间使用中药，很多情况下，会对月经有影响，像菊花茶，相对来说，影响很小，月经期间可以喝一些。菊花性质偏向寒凉，但是菊花茶里菊花的量很小，饮用以后不足以产生明显的效果，对月经的情况也起不到多大的作用，因此，来月经期间喝少量的菊花茶或者是其它类型的茶饮品，影响并不是很大。需要注意的是，喝茶饮的时候最好是温水或者是比较热的水，不要饮冰水。"
黄春生│天津市蓟州区人民医院
2021/06/22收听(52732)
"来月经的时候最好不要喝菊花茶。来月经期间，女性由于盆腔充血和前列腺素的作用，许多妇女会出现下腹和腰骶部下坠和不适，或子宫收缩疼，并有可能出现腹泻等胃肠功能紊乱的症状，少数患者可有头痛以及轻度神经系统不稳定的症状。因此在来月经期间，在饮食上应该多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。不要多吃辛辣刺激油腻生冷的食物，容易导致盆腔充血或者是加重痛经和消化不良等症状。菊花茶性寒味甘，有去除火气的效果，但月经期间女性身体比较虚弱，最好不要喝菊花茶。"
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2019/03/20收听(80161)
"菊花茶是比较常见的花茶，因为口味比较清淡，而且功效也比较多，所以大家都非常喜欢喝。菊花茶最大的功效就是可以帮助降火，而去火的食物通常都属于凉性的，所以菊花茶也是凉性的食物。而女性在月经期间不能食用凉性的食物，否则寒气会进入身体，导致经行不畅，出现经期的不适反应，或者是出现血液循环变慢、月经流通不畅的情况，所以女性在月经期间最好不要喝菊花茶。经期尽量少吃寒凉的食物，可以喝些热性的红糖水，喝点姜红糖水，缓解经期的不适和疼痛，尽量避免喝茶、咖啡等饮料，这样对身体是有好处的，如果喝了以后寒凉会影响到月经。"
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/08/25收听(63470)
月经来了可以喝菊花茶，但月经期间不建议喝花茶或者绿茶，此类茶叶含有较多鞣酸，抑制铁吸收。而月经... 赵晓东│北京医院 2021/07/13播放(83624)
月经来了可以喝菊花茶，但月经期间不建议喝花茶或者绿茶，此类茶叶含有较多鞣酸，抑制铁吸收。而月经...
赵晓东│北京医院
2021/07/13播放(83624)
"月经期间是可以喝菊花茶的，对机体是没有任何影响的。但是月经期间喝太多的茶可能会导致失眠的发生，从而影响正常的睡眠质量，因为茶中含有大量的兴奋物质可以使人处于兴奋状态，所以就会导致睡眠时间的减少。月经期间应该注意保证足够的睡眠以及睡眠质量，避免导致抵抗力的进一步下降，从而发生受凉、感冒的可能。所以月经期间尽量少喝菊花茶，适当饮用是可以的。女性月经期间抵抗力下降，所以需要适当加强锻炼以及加强营养的摄入，避免熬夜可以一定程度提高免疫力，还可以有效降低发生月经期间不适的概率。月经期间多喝温水，尽量少喝凉性饮料。"
2020/02/12收听(71924)
月经期间可以适当喝枸杞菊花茶。枸杞是一种具有滋补肝肾作用的中药，从营养价值的角度分析，枸杞含有... 张婷│中南大学湘雅三医院 2022/02/28播放(69692)
月经期间可以适当喝枸杞菊花茶。枸杞是一种具有滋补肝肾作用的中药，从营养价值的角度分析，枸杞含有...
张婷│中南大学湘雅三医院
2022/02/28播放(69692)
"来月经前可以喝菊花茶，菊花茶有清肝明目、降火的功效，月经前喝菊花茶不会造成影响，所以可以放心的喝菊花茶。另外在来月经前，不要吃活血或者激素类的药物，如果临床上有必要吃这些药物，需要在医生的指导下服用，以免对月经造成相应的影响。月经虽然是女性正常的生理时期，但却是特殊的时期，日常生活中如果在月经前后以及月经期不注意，有可能会对月经产生相应的影响，甚至会导致月经紊乱的现象，所以要特别地给予注意。另外在月经前后保证良好的睡眠、生活规律，以免造成内分泌紊乱。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/12/25收听(66834)
"月经来了一般不建议喝菊花茶，尤其是有痛经病史的女性，因为菊花茶过于寒凉容易诱发或加重痛经的症状。如果女性月经期间出现嗓子痛、便秘等上火的的症状，平时没有痛经的病史可以适量的喝菊花水，但是量不建议太大。在来月经期间建议以温性的茶水为主，水温稍微偏高对缓解腹部胀痛及痛经有很大的帮助。如果月经量比较少、有血块、痛经，建议喝红糖水或红糖姜水，有活血化瘀的功效，对缓解上述症状有很大的帮助。月经期间除了注意饮食之外，还要注意营养物质的摄入，多吃蔬菜和温性的水果，注意营养物质的摄入以满足机体代谢的需要。"
2019/11/14收听(91430)
"在女性月经期间要多喝姜汤和热水，需要格外注意对腹部的保暖措施，在经期如果腹部受凉很容易造成宫内有寒气，很容易会让女性发生痛经。在经期时喝姜汤可以起到很好的温经散寒的作用，还能够促进女性的经血畅通流出，还能够避免患者有子宫淤血的现象出现。可以把姜剁成沫配上红糖来喝，姜能够很好的帮助驱散寒气，红糖有助于补充经期流失的血液。对于在月经期间有着淤血状况出现，又或是出现黑色血块以及痛经的人有很好的调理作用。患者还应该多喝富含着蛋白质的食物所煲成的汤，从而避免在经期过后女性有身体虚弱的情况出现，还能够提高女性在月经期间的抵抗力，可以明显缓解经期的不适。"
2020/01/14收听(19446)
北京朝阳医院 刘冠媛
播放次数：4.16万
湘雅三医院 张婷
播放次数：9.05万
播放次数：1.71万
播放次数：7.85万
