肌肉自己出现抽搐或跳动，通俗的讲叫肉跳，和很多种原因有关系，有良性的也有恶性的：

1、良性的肌肉跳动：很多人在一生中都会出现肉跳的感觉，据统计有80%的人都会出现一过性肉跳，尤其是对于有明显焦虑情绪的患者，会出现明显的肌肉跳动。对于焦虑的患者出现这种肌肉的跳动，多伴有焦虑的情绪，有神经失调的其他表现，肌肉跳动的位置不固定，在手上、身上以及腿上等，呈一种相对游走性的，但是不伴有肌肉的无力和萎缩。有时候将这种良性的肌肉跳动，叫良性肌束震颤；

2、相对病理性的肌肉跳动：比如甲状腺功能亢进、低钙血症，也会出现肌肉的跳动，像过分的、过度的劳累，也会出现肌肉的跳动。一些中毒或者蜘蛛的叮咬等，也会出现肌肉的跳动。一些其他疾病也会伴发肌肉跳动，比如慢性格林巴利等，也会出现肢体的肌肉跳动；

3、相对比较恶性的肌肉跳动：叫做运动神经元病引起的肌肉跳动，下运动神经元的损伤，也就是脊髓前角等病变引起的肌肉的跳动。但是运动神经元病引起的跳动有特点，也就是会伴有明显的肌肉无力和萎缩，肌电图会有明显的肌电图异常，这个和常说的良性肌束震颤，像焦虑引起的跳动完全不一样。