半月板对膝关节是有保护的作用。强行运动可能损伤皮肤出现磨损，半月板损伤以后，强行运动不但会导致半月板本身裂口增大，可能本来是小裂口，后来变大裂口，甚至变成桶柄样大撕裂。

另外，最重要还会导致膝关节软骨损伤，本来是面接触，损伤以后变成点接触，如果还去运动，膝关节软骨损伤退变将会非常快，非常早，导致不可逆软骨损伤。