按压阴陵泉会很痛，要具体问题具体分析。对于绝大多数人来说，阴陵泉穴本身的针感，按压时的疼痛感都比较明显。即便是对于正常人，局部也会有这样的痛感。如果稍稍用力点揉阴陵泉穴，可以发现阴陵泉穴局部的酸、痛感比较明显。松开手疼痛立即消失，一般问题不大，多数是本身针刺时，或指压时，这种俞穴自身发出的感觉。但如果按压阴陵泉穴疼痛反应特别明显，即便不按压时也有比较明显的疼痛，则建议规律的前往正规的医疗机构进行就诊，明确阴陵泉穴疼痛的原因。
阴陵泉穴是在内踝往上，一直往上到膝盖的位置，可以推到一个凹陷，以手的食指从内踝开始往上推，沿着胫骨的内侧面推，推到最上面靠近膝盖的位置，就是胫骨内侧髁。这个位置有个比较明显的凹陷，在内侧髁的下方，就是阴陵泉穴。
