部分搏动性耳鸣会自行好转，能够自行好转的搏动性耳鸣是因为大脑过度兴奋、过度敏感，还可因为睡眠不够、睡眠障碍或者过度劳累、过度压力所导致，类似于偏头痛的症状。希望患者能够注意饮食，避免食用让大脑兴奋的物质，比如茶、咖啡、酒，甚至坚果也会导致大脑过度兴奋，发酵的食物，比如香肠、红肠、咸肉、奶酪、酸奶等，也容易导致大脑兴奋。
容易让大脑兴奋的物质或者刺激，会使患者感受到跟血管跳动一致的耳鸣，如果亚健康状态能够及时纠正，像心跳一样的搏动性耳鸣就能够自行消退。不是每一个病人都能够自行消退，若不能自行消退，甚至用药物进行干预以后仍然长时间存在，可以到医院来做评估决定是否要进行手术处理。