遗精后可以长高，遗精对长高一般没有负面影响。多数人认为遗精是排出精子，而精子里含有较多重要的营养物质，可影响身体发育，但实际上并不会。精子里包含蛋白质、核酸等营养物质，但遗精排出的是堆积在精囊中的精子，这些精子是一段时间前，已经在睾丸中被生成，储存在精囊中的精子。当发生梦遗时，精子被排出体外，即这些营养物质，在睾丸中被合成精子开始，最终命运是被射出体外，不可能再参与到生长所需要的生理环节中。

从进入青春期开始，睾丸便有产生精子的功能，睾丸产生精子的过程为一直进行中的过程，并不因是否发生遗精，而发生任何改变。且机体通常合理分配营养物质，用于长高、维持身体各个器官的功能，以及生成精子，该过程人为不可能干预，故无需担心对身体其他器官和生长发育带来影响。