睡觉经常憋醒一般与扁桃体肥大或者舌根后坠、鼻部息肉有关，导致睡觉经常憋醒的主要原因还有肥胖。另外，还有一种疾病叫做阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，也就是常说的OSAS，其具有一定的潜在性、致死性，要引起重视。该疾病的诊断需要到医院进行呼吸睡眠监测，即PSG ，然后进行确诊。

此外，上呼吸道狭窄以及堵塞 、心肌缺血、哮喘等系统性疾病，也可能会导致出现睡眠时经常被憋醒的情况。出现这个情况一定要有所重视，及时到医院就诊，查找原因，以便做出正确治疗。