皮肤暴晒以后又红、又痒、又痛，是非常典型的日晒伤，日光强度造成了皮肤的轻度的烧伤，出现在比较偏白的皮肤，皮肤偏黑晒完以后不容易出红斑反应，直接就变黑了。皮肤偏白，要进行非常好的紫外线防护，晒红又红又痒，多半是中波紫外线起的作用，要在日光暴露之前半个小时抹SPF值30-50的防晒霜，不要抹完马上出门，还没有起到防晒作用。如果已经红、肿、痒，要用喷雾，里面是有电解质，有些美女用冰水冰块敷，镇静下来以后反而皮肤会更热，用喷雾然后抹类似氧化锌的软膏，使皮肤血管收缩，镇静下来， 3-5天以后慢慢会恢复的。